Астрономы предупреждают жителей планеты о мощной магнитной буре. Она накроет Землю в этот четверг, хотя уже сейчас возмущения на Солнце заметны ученым, рассказали специалисты лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института Российской академии наук.
Сегодня, 30 марта 2022 года, в течение всего дня колебания будут держаться на уровне трех баллов. А с 21:00 по мск сила удара начнет увеличиваться и к 31 марта выйдет на красный уровень. Начиная уже с сегодняшнего дня метеопатам предлагается начать прием растительных средств с успокаивающим эффектом, снизить употребление соли, больше гулять.
Как подготовиться к магнитным бурям
За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.
Как защититься от негативного влияния бури
Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.
Астрономы предупреждают жителей планеты о мощной магнитной буре. Она накроет Землю в этот четверг, хотя уже сейчас возмущения на Солнце заметны ученым, рассказали специалисты лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института Российской академии наук.
Сегодня, 30 марта 2022 года, в течение всего дня колебания будут держаться на уровне трех баллов. А с 21:00 по мск сила удара начнет увеличиваться и к 31 марта выйдет на красный уровень. Начиная уже с сегодняшнего дня метеопатам предлагается начать прием растительных средств с успокаивающим эффектом, снизить употребление соли, больше гулять.
Как подготовиться к магнитным бурям
За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.
Как защититься от негативного влияния бури
Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.
