Всем известно, что от здоровья кишечника напрямую зависит наше самочувствие. Запоры, метеоризм, нарушенная микрофлора, вздутие – все эти проблемы, вызванные неправильным питанием, ежедневным стрессом и недостатком физической активности, значительно снижают качество жизни.
Поэтому для восстановления работы кишечника врачи, прежде всего, рекомендуют устранить эти провоцирующие факторы. Народная медицина предлагает натуральные средства для кишечника – три напитка, которые уникальны по своему составу и эффекту.
Сельдереевый сок – богат витаминами А, С и К, является мощным антиоксидантом, а также содержит клетчатку, которая питает полезные бактерии кишечника, улучшает его микрофлору и борется с воспалениями.
Комбуча – этот натуральный напиток на основе симбиоза полезных дрожжей и бактерий содержит ферменты и аминокислоты, которые улучшают пищеварение. Вы можете приобрести комбучу в магазине, а затем самостоятельно настаивать его дома. Лучше всего настаивать комбучу на черном чае или отваре шиповника и пить охлажденным и непастеризованным – так он принесет вам больше пользы.
Водный кефир – это напиток, который получают в процессе сбраживания кефирного гриба в чистой воде. Как и чайный гриб, кефирный гриб содержит полезные бактерии и дрожжи, которые улучшают микрофлору кишечника. Если будете регулярно пить водный кефир, сможете укрепить свой иммунитет.
Всем известно, что от здоровья кишечника напрямую зависит наше самочувствие. Запоры, метеоризм, нарушенная микрофлора, вздутие – все эти проблемы, вызванные неправильным питанием, ежедневным стрессом и недостатком физической активности, значительно снижают качество жизни.
Поэтому для восстановления работы кишечника врачи, прежде всего, рекомендуют устранить эти провоцирующие факторы. Народная медицина предлагает натуральные средства для кишечника – три напитка, которые уникальны по своему составу и эффекту.
Сельдереевый сок – богат витаминами А, С и К, является мощным антиоксидантом, а также содержит клетчатку, которая питает полезные бактерии кишечника, улучшает его микрофлору и борется с воспалениями.
Комбуча – этот натуральный напиток на основе симбиоза полезных дрожжей и бактерий содержит ферменты и аминокислоты, которые улучшают пищеварение. Вы можете приобрести комбучу в магазине, а затем самостоятельно настаивать его дома. Лучше всего настаивать комбучу на черном чае или отваре шиповника и пить охлажденным и непастеризованным – так он принесет вам больше пользы.
Водный кефир – это напиток, который получают в процессе сбраживания кефирного гриба в чистой воде. Как и чайный гриб, кефирный гриб содержит полезные бактерии и дрожжи, которые улучшают микрофлору кишечника. Если будете регулярно пить водный кефир, сможете укрепить свой иммунитет.
