Есть простая истина: «если мужчина не позаботится о себе - никто ему не поможет». Психолог Павел Домрачев изложил простые и понятные рекомендации, что важно делать, чтобы вы жили если не полной счастья и денег (хотя было бы неплохо), то хотя бы довольные жизнью, с семьей и детьми.
1. Научиться говорит твердое и спокойное "нет"
Сколько я видел семей, где мужчина старается выполнять прихоти жены, делает все, что она попросит, хотя внутренне он это делать не хочет и не любит. Но вместо четкого "нет" соглашается, а потом злится. Научитесь говорит "нет" и ваша жизнь станет намного легче.
2. Не уходить из конфликта, а решать его
Эта причина следует из первой - мужчины боятся конфликтов с женой после вот этого самого "нет". Ой, жена начнет клевать мозги, ой, жена потом будет обижаться - говорят они. Ну конечно, никому ведь не нравится, когда ему отказывают. Но вместо того, чтобы спокойно обговорить проблему и придумать альтернативу тому же зоопарку, мужчина в ответ на упреки жены сбегает на работу, садится за компьютер или ложится на диван, т.е. закрывается психологически, не желая выслушивать стоны супруги. Научитесь решать споры и конфликты рационально и спокойно.
3. Выделять время на себя и свои хобби
Некоторые жалуются, что вот все время тратят на жену, детей и никогда на себя. "Я такой хороший муж, все время с семьей, но это ужасно бесит, даже с друзьями в сауну сходить не могу". Понятное дело, им мешает чувство вины, что они оставляют жену одну с детьми на выходные. А ведь ей тоже хочется отдохнуть.
Так договоритесь, что у каждого будет законный день отдыха в неделю, а еще что каждый сможет на пару дней с друзьями уехать/уйти поразвлекаться. Она - с подругами на дачу. Вы - в сауну или на рыбалку.
Откуда берется одиночество
Представьте себе уставшего и вечно раздраженного главу семьи, который днем работает, а вечером его попрекает жена. Разумеется, такие мужчины побыстрее хотят развестись, их все задолбало.
Но правда в том, причины у мужчин в голове, а не в других людях. И с любой другой женщиной будет то же самое, даже если нет детей. Умейте спокойно говорить "нет", уделять время себе, отдыхать и восстанавливаться, и при этом спокойно решайте конфликты с женой. Тогда все будут счастливы.
Есть простая истина: «если мужчина не позаботится о себе - никто ему не поможет». Психолог Павел Домрачев изложил простые и понятные рекомендации, что важно делать, чтобы вы жили если не полной счастья и денег (хотя было бы неплохо), то хотя бы довольные жизнью, с семьей и детьми.
1. Научиться говорит твердое и спокойное "нет"
Сколько я видел семей, где мужчина старается выполнять прихоти жены, делает все, что она попросит, хотя внутренне он это делать не хочет и не любит. Но вместо четкого "нет" соглашается, а потом злится. Научитесь говорит "нет" и ваша жизнь станет намного легче.
2. Не уходить из конфликта, а решать его
Эта причина следует из первой - мужчины боятся конфликтов с женой после вот этого самого "нет". Ой, жена начнет клевать мозги, ой, жена потом будет обижаться - говорят они. Ну конечно, никому ведь не нравится, когда ему отказывают. Но вместо того, чтобы спокойно обговорить проблему и придумать альтернативу тому же зоопарку, мужчина в ответ на упреки жены сбегает на работу, садится за компьютер или ложится на диван, т.е. закрывается психологически, не желая выслушивать стоны супруги. Научитесь решать споры и конфликты рационально и спокойно.
3. Выделять время на себя и свои хобби
Некоторые жалуются, что вот все время тратят на жену, детей и никогда на себя. "Я такой хороший муж, все время с семьей, но это ужасно бесит, даже с друзьями в сауну сходить не могу". Понятное дело, им мешает чувство вины, что они оставляют жену одну с детьми на выходные. А ведь ей тоже хочется отдохнуть.
Так договоритесь, что у каждого будет законный день отдыха в неделю, а еще что каждый сможет на пару дней с друзьями уехать/уйти поразвлекаться. Она - с подругами на дачу. Вы - в сауну или на рыбалку.
Откуда берется одиночество
Представьте себе уставшего и вечно раздраженного главу семьи, который днем работает, а вечером его попрекает жена. Разумеется, такие мужчины побыстрее хотят развестись, их все задолбало.
Но правда в том, причины у мужчин в голове, а не в других людях. И с любой другой женщиной будет то же самое, даже если нет детей. Умейте спокойно говорить "нет", уделять время себе, отдыхать и восстанавливаться, и при этом спокойно решайте конфликты с женой. Тогда все будут счастливы.
