Женские страхи: как справиться с излишней тревожностью

Природа наделила мужчину силой, смелостью, уверенностью в себе, а женщину – красотой, терпением, мудростью и…страхами. Да, уровень женской тревожности во много раз выше мужского. Чего ж боятся женщины? 

По мнению Вольтера, «женщинам страшны черти, беременность и потеря репутации». Но из названных только страх забеременеть объединяет наших женщин с дамами эпохи Возрождения. 

Британские ученые обнаружили, что именно страх незапланированной беременности оказался первым в рейтинге. И это удивительно, потому что выбрать способ контрацепции в наше время не проблема. Обсудите этот вопрос с вашим мужчиной. Разделите ответственность с любимым и перестаньте нервничать по этому поводу. 

Страх растолстеть – вот фобия современных женщин. Причем, в большинстве случаев тех, которые не страдают лишним весом. Миф о том, что неудачи в личной жизни напрямую зависят от телосложения, очень устойчив. Но любой психолог вам скажет, что проблемы на личном фронте – это результат вашего неумения общаться. 

Безусловно, распускать себя, превращаться в колобок не стоит. Но если вы чувствуете себя комфортно в своих формах, не комплексуйте. Есть очень обаятельные, любимые мужчинами толстушки и одинокие девушки с фигурами худосочных моделей. 

Любите свое тело, старайтесь вести здоровый образ жизни, будьте уверенной в себе – и несколько лишних килограммов не помешают вам стать счастливой. 

Страх постареть. Да, к сожалению, вечной молодости не существует, но это ведь не повод всю жизнь думать о том, что случится через пару десятков лет. 

Как преодолеть этот страх? Можно делать пластические операции, очень дорогие и иногда с непредсказуемым результатом, или скупать всю антивозрастную косметику. Эффект, конечно, будет, но все равно временный. 

Вспомните о принципе относительности. В 16 лет вам казалось, что 50 – это глубокая старость, а 80-летняя старушка называет пятидесятилетних «молодежью». 

Не зацикливайтесь на цифрах. Мыслите позитивно! Посмотрите на энергичных бабушек, радующихся внукам, на далеко не молодых женщин, счастливых в любви. Оптимисты всегда выглядят моложе и привлекательнее. 

Относитесь с уважением к своему возрасту. В каждом возрасте есть свои печали и радости, а мудрая, опытная женщина бывает счастливее молодой девушки. Она знает цену жизни и умеет получать удовольствие от мелочей. 

Страх не выйти замуж. «Жизнь не сахар и не мед, никто замуж не берет». Миф о том, что можно быть счастливой только в браке, что жизнь без мужа неполноценна, прочно прижился в сознании многих. 

Чем больше женщина боится одиночества, тем более глупые поступки начинает совершать: отказывается от своей индивидуальности, слушает, открыв рот, глупцов, пытается «продать» себя повыгоднее. А что потом? Разочарование и вывод, что все мужчины – … 

Не насилуйте себя. Вам комфортно без мужа? Живите спокойно, игнорируйте сочувствующих, не идите на поводу у общественного мнения. Большинство не всегда бывает правым. 

Если есть кого любить – любите, но не забывайте про себя. Уважайте, цените себя, лелейте свою уникальность. Человек, любящий себя, наполняет энергией любви окружающее пространство. Эти импульсы улавливают окружающие и отвечают на них. 

Страх быть брошенной. Былые времена создали этот страх — раньше женщина не могла выжить без мужчины. Времена изменились, но женщины продолжают изводить себя сначала поисками достойного спутника жизни, а потом переживаниями о том, что он может ее бросить. Это же кошмар! 

Не забывайте, что мысли материальны. То, о чем вы постоянно думаете, как правило, случается. Если вы думаете, что вас бросят, вы посылаете сигнал о том, что недостаточно хороши, не достойны этого мужчины. Вы сами провоцируете печальный финал. 

Убеждение в том, что мужчины ценнее вас самих наносит большой вред. Не относитесь к ним как к центру Вселенной. Любите, уважайте, если мужчина этого заслуживает. Если нет – скорее расстаньтесь с ним.