Лента новостей

Все новости

Популярное

Сердечники в зоне риска: магнитная буря 1 декабря 2021 года

30 ноября 2021 20:49     Фото: fullpicture.ru

Сегодня 1 декабря 2021 года вероятность магнитной бури 1%, а сила ударов может достигать 2-3 баллов. Эта буря признана считаться слабой, но у людей, склонных к хроническим головным болям, может ухудшиться состояние. В зоне риска также сердечники.

Эксперты и медики советуют в период активных магнитных потоков внимательно относиться к состоянию своего здоровья, защищать свой организм от солнечного воздействия и делать все, чтобы избежать обострения хронических болезней, если они у вас есть. Метеозависимым людям особенно следует быть внимательными к себе, быть максимально аккуратными на дорогах и в толпе. 

Стоит организовывать свое питание в такие тяжелые для организма дни, чтобы не было вредной и жареной пищи, и предпочтение стоит отдавать сбалансированной еде. От сладкого и мучного также стоит отказаться, так как эти продукты повышают нагрузку на внутренние органы и сосуды.

Если в клетки поступает недостаточное количество влаги, то это негативно сказывается на работе всех внутренних органов. Стоит пить достаточное количество воды, а вот кофе и другие кофеиносодержащие напитки лучше исключить.

Избавит от стресса и погодной зависимости, улучшит кровообращение небольшая утренняя гимнастика. Особенно благоприятен в дни магнитных бурь контрастный душ (холодная и горячая вода меняется при этом каждые 10-15 секунд).

Также на помощь приходят всевозможные чаи: с малиной, мятой, земляникой, отвары с мелиссой, шиповником, зверобоем. Улучшить психоэмоциональное состояние можно, выделив себе время для отдыха, посмотрев фильм или пообщавшись с близкими. Хорошо помогают дыхательные практики и расслабляющая музыка.


comments powered by HyperComments

Новости партнеров

В России и мире

Уролог-андролог: Чем заменить дорогущую «Виагру» и не ошибиться с выбором
Гороскоп на неделю с 24 по 30 января 2022 года для всех знаков Зодиака
Что нельзя держать и хранить в доме: какие вещи отнимают энергию и вызывают негативные эмоции
Магнитная буря сегодня 21 января 2022 года: пришло время сделать это
Гороскоп для всех знаков зодиака на сегодня 21 января 2022 года
Это средство с алоэ и медом избавит от проблем с желудком раз и навсегда
Как приструнить седалищный нерв с помощью одного простого упражнения
Поставьте в комнате стакан воды с солью и уксусом, уже через 24 часа вы увидите изменения
Почему Петр I строго запретил выращивать эту культуру: что потеряли славянские народы
Какие изменения начнут происходить в организме, если есть по яблоку в день
Новосибирск 2020

Отчет мэра Анатолия Локтя