Лента новостей

Все новости

Популярное

Секреты долголетия: ученые назвали ягоду, которая увеличит продолжительность жизни

19 ноября 2021 08:45   Алина Гурицкая   Фото: shutterstock

Главным органом долголетия многие врачи называют кишечник – именно он помогает усваивать полезные питательные вещества. Ученые выяснили, какая ягода может простимулировать его работу, значительно увеличив продолжительность жизни. 

Кишечник содержит большое количество полезных бактерий и иммунных клеток – именно они спасают нас от различных острых заболеваний. Но иногда в работе органа долголетия происходит сбой – мы чувствуем сильную боль и дискомфорт. Электронный журнал profile.ru рассказал, как восстановить нормальную работу кишечника.

Издание приводит исследования американских ученых Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Специалисты утверждают, что главными источниками здоровья кишечника являются правильный сон, занятия спортом и здоровое питание. Однако существует чудо-ягода, которая оказывает для него крайне полезные свойства. Такой ягодой оказался виноград.

Ученые заключили, что виноград положительно влияет на микробиом. Также он способствует низкому уровню холестерина и желчных кислот. Полезные свойства винограда связывают с высоким содержанием в нем клетчатки и антиоксидантов – катехинов. Последние помогают бороться с воспалениями в организме. Исследователи установили, что они также помогают развитию полезных бактерий и балансу микрофлоры в кишечнике.

«В ходе нового исследования участники потребляли 46 граммов виноградного порошка в день, что равно примерно двум порциям целого винограда. Через четыре недели у них наблюдалось не только снижение уровня холестерина ЛПНП («плохого» холестерина) на 5,9%, но и значительное увеличение индекса разнообразия микробиома кишечника. Кроме того, было зафиксировано снижение количества желчных кислот в крови на 40,9%», – сообщает издание.

Ученые утверждают, что нарушение работы кишечника во многом связано с развитием метаболических заболеваний, в числе которых диабет, ожирение, а также болезни сердечно-сосудистой системы. 

comments powered by HyperComments

Новости партнеров

В России и мире

Что бабушки клали в карман, чтобы водились деньги: вещи, которые притягивают богатство
Как научиться общению со своим ангелом-хранителем
Разовая выплата 15 тысяч рублей жителям РФ: названы сроки выдачи денег
Почему нельзя отмечать 40 лет женщинам: мнение астрологов и экстрасенсов
Как сделать карьеру по знаку Зодиака? Профессии, которые принесут вам деньги и успех
Просто фантастика: этот дешевый продукт помогает снижать сахар в крови
Какие знаки Зодиака привлекают деньги
Только не умрите от зависти!: Чем отличаются китайские пенсионеры от российских
Подарили детям квартиру и остались в ней жить - теперь так можно. Рассказываем подробности
В России с 20 декабря 2021 года можно будет помыться только по QR-коду
Новосибирск 2020

Отчет мэра Анатолия Локтя