Любители коллективной зарядки на свежем воздухе перебираются под крышу

В городе Бердске начинаются бесплатные занятия по оздоровительной гимнастике под руководством специалиста в области оздоровительной медицины Владимира Ефремова. Всех любителей коллективных приседаний и потягиваний ждут 26 сентября в спортивном комплексе «Вега». Основной целью занятий является оздоровление суставов и позвоночника. В комплексе упражнений используются элементы йоги, у-шу и китайской дыхательной гимнастики цигун В Новосибирске бесплатные занятия по оздоровительной гимнастике Владимир Ефремов проводит уже в течение нескольких лет. Он разработал и запатентовал комплекс упражнений, которые, по его словам, могут продлить человеку жизнь и избавить от многих болячек. На подобный эксперимент Ефремова вдохновил опыт Китая и Северной Кореи, где массовые физзарядки распространены очень широко. В этом году последнее занятие на свежем воздухе пройдет 27 сентября – по традиции, в Первомайском сквере. С начала октября занятия переедут под крышу и будут проводиться по воскресеньям, по адресу Советская 79.