Чтобы кишечник работал «как часы», нужно правильно питаться. Люди, которые забыли, что такое запор, здоровее и счастливее тех, кто с этой проблемой знаком не понаслышке.
Есть прекрасный способ очистить кишечник и даже немного сбросить вес за ночь. Для этого понадобится свекла и теплая вода.
Нужно сварить большую свеклу, протереть ее на мелкой терке. Капнуть оливкового масла. Все тщательно смешать.
Свекольный салат нужно съесть перед сном, запив стаканом теплой воды. Утром вы не обнаружите 1 кг своего веса!
Почему свекла так действует?
Свекла богата клетчаткой. При взаимодействии с водой, она разбухает в кишечнике, «собирая» все лишние загрязнения. А, как известно, их в организме немало.
Свекла имеет маленькое количество калорий, но на ее переваривание организму нужно много энергии. Усиление работы организма – трата лишних калорий.
Чтобы кишечник работал «как часы», нужно правильно питаться. Люди, которые забыли, что такое запор, здоровее и счастливее тех, кто с этой проблемой знаком не понаслышке.
Есть прекрасный способ очистить кишечник и даже немного сбросить вес за ночь. Для этого понадобится свекла и теплая вода.
Нужно сварить большую свеклу, протереть ее на мелкой терке. Капнуть оливкового масла. Все тщательно смешать.
Свекольный салат нужно съесть перед сном, запив стаканом теплой воды. Утром вы не обнаружите 1 кг своего веса!
Почему свекла так действует?
Свекла богата клетчаткой. При взаимодействии с водой, она разбухает в кишечнике, «собирая» все лишние загрязнения. А, как известно, их в организме немало.
Свекла имеет маленькое количество калорий, но на ее переваривание организму нужно много энергии. Усиление работы организма – трата лишних калорий.
