Самая важная вещь, которую нужно сделать дома зимой: почти все забывают об этом

В зимний период года влажность в квартире снижается на 10–20% из-за работы отопительных систем.

Это ведет не только к сухости кожи лица и рук, но и к увеличению риска заболеть простудой. Дело в том, что в условиях сухого воздуха наши слизистые – первый барьер на пути патогенов – работают хуже.

Поэтому крайне важно поддерживать оптимальную влажность в жилище зимой. Для этого есть несколько способов.

Самый простой способ – купить увлажнитель воздуха. Если же он не по карману, можно воспользоваться традиционными народными методами.

1. Используйте ванную: каждый раз после того, как вы приняли душ, открывайте дверь ванной комнаты, чтобы скопившийся пар попал в квартиру.

2. Расставьте по комнате емкости с водой – это могут быть вазы или банки. Не забывайте почаще менять воду и мыть посуду.

3. Заведите комнатные растения. Обратите внимание, что наибольшее количество влаги отдают окружающему пространству следующие виды: нефролепис (домашний папоротник), фатсия, циперус, спармания, фикус, драцена, гибискус.

4. Если вы давно мечтали завести рыб – самое время! Аквариумы также являются отличным увлажнителем воздуха, ну и, конечно влажная уборка квартиры!