Как не простудиться, если промочили ноги? Бабушкин способ, который работает всегда

Все мы с детства знаем, что если ноги промокли и замерзли – нужно готовиться к больному горлу, соплям и остальным симптомам простуды.

Как это связано? Когда ноги мерзнут или промокают, это может привести к понижению общей температуры тела. Охлаждение тела, особенно в области конечностей, может вызвать сужение кровеносных сосудов, что снижает приток крови к органам и тканям. В результате этого снижается эффективность работы иммунной системы, что делает организм более уязвимым к инфекциям.

Если на прогулке у вас особенно сильно замерзли ноги, и вы боитесь простудиться – сделайте для них правильную согревающую ванночку. Это поможет избежать болезни!

Не нужно парить ноги в очень горячей воде. Вначале процедуры температура в ванночке должна быть не выше 30 градусов, а затем ее постепенно повышают до 40-45 градусов.

А чтобы снизить вероятность простуды, добавьте в воду отвар ромашки, календулы, шалфея, липового цвета или другого растения с антисептическим эффектом.

При желании отвар можно заменить одним из «противопростудных» эфирных масел: эвкалипта, розмарина, мяты, гвоздики, кедра, сосны.