Профилактика цистита осенью: важно знать всем женщинам

Цистит – это заболевание, которое знакомо каждой второй женщине.

Оно представляет собой воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Причиной являются бактерии, попавшие в организм через мочеиспускательный канал.

Чтобы избежать возникновения и обострения болезни (а также некоторых других заболеваний, например, вагинального дисбиоза, вагинита, пиелонефрита и других) нужно соблюдать некоторые правила.

Избегайте переохлаждений – одевайтесь по погоде, держите поясницу и таз в тепле, тщательно вытирайтесь после душа и не сидите на холодном.

Ходите в туалет по требованию, не терпите – в моче могут развиться бактерии.

Регулярно подмывайтесь теплой водой по направлению спереди назад.

Не используйте мыло – оно нарушает микрофлору, уменьшая местный иммунитет.

Носите нижнее белье из натуральных дышащих материалов (синтетические создают благоприятную для бактерий среду).