Вот, почему нельзя назначать себе препараты йода самостоятельно: опасные последствия

Некоторые люди, узнав где-то, что в нашей стране распространены йододефицитные заболевания, начинают принимать препараты йода самостоятельно, без анализов или назначения врача.

Делать этого ни в коем случае нельзя, и вот почему: бесконтрольный приема йода может вызвать его избыток.

А избыток йода, в свою очередь, может вызвать проблемы со щитовидной железой. Она отвечает за регулирование обмена веществ и выработку гормонов, которые контролируют рост и развитие организма. Большое потребление йода может привести к гипертиреозу.

Кроме того, избыток йода может оказать негативное воздействие на органы и системы организма. Он может вызвать аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или отек.

Также известно, что избыток йода может повредить почки и вызвать проблемы с сердцем.

Суточная доза для взрослого человека 120-150 микрограмм (при проблемах в щитовидной железой этот вопрос регулируется лечащим врачом).

Если у вас нет противопоказаний, то можно просто заменить обычную соль на йодированную, чтобы восполнять суточную дозу.