Есть множество народных средств, которые хорошо зарекомендовали себя в борьбе с повышенным уровнем холестерина. К ним относятся льняное семя, отвар из липового цвета, имбирь и куркума и так далее.
Еще одно такое целебное средство – напиток на основе лимона и чеснока. Он приобрел популярность как натуральное средство для очистки сосудов от холестерина. Это связано с тем, что оба ингредиента имеют полезные свойства, способствующие улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
Так, лимон богат витамином C, который обладает антиоксидантными свойствами. Он помогает защитить клетки крови от повреждений и воспалений, а также способствует улучшению общего состояния сосудов.
Флавоноиды, содержащиеся в лимонах, способствуют снижению уровня холестерина. Они помогают улучшить циркуляцию крови и снижают риск образования тромбов.
Также лимон содержит вещества, способствующие улучшению метаболизма жиров. Это может снижать уровень вредного холестерина (ЛПНП) и повышать уровень полезного холестерина (ЛПВП).
В свою очередь, чеснок содержит аллицин и другие серосодержащие соединения, которые способствуют снижению уровня холестерина и предотвращению атеросклероза (затвердение артерий).
Еще продукт помогает уменьшить воспалительные процессы в организме, что также важно для здорового функционирования сердца и сосудов.
Исследования показывают, что чеснок может помочь в снижении артериального давления, что благоприятно сказывается на общем состоянии сосудистой системы.
Для того чтобы приготовить напиток на основе лимона и чеснока, вам понадобятся:
- 1-2 веточки свежего чеснока;
- 1 лимон;
- 500 мл воды;
- (по желанию) мед для сладости.
Приготовление
Очистите и нарежьте чеснок. Выжмите сок из лимона и смешайте его с нарезанным чесноком. Залейте смесь 500 мл воды и оставьте на 12-24 часа в холодильнике для настойки. Процедите напиток и, если хотите, добавьте мед для улучшения вкуса.
Рекомендуется принимать средство в умеренных
количествах, например, по стакану в день. Однако прежде чем начать использовать
этот рецепт, разумно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть
какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.
Есть множество народных средств, которые хорошо зарекомендовали себя в борьбе с повышенным уровнем холестерина. К ним относятся льняное семя, отвар из липового цвета, имбирь и куркума и так далее.
Еще одно такое целебное средство – напиток на основе лимона и чеснока. Он приобрел популярность как натуральное средство для очистки сосудов от холестерина. Это связано с тем, что оба ингредиента имеют полезные свойства, способствующие улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
Так, лимон богат витамином C, который обладает антиоксидантными свойствами. Он помогает защитить клетки крови от повреждений и воспалений, а также способствует улучшению общего состояния сосудов.
Флавоноиды, содержащиеся в лимонах, способствуют снижению уровня холестерина. Они помогают улучшить циркуляцию крови и снижают риск образования тромбов.
Также лимон содержит вещества, способствующие улучшению метаболизма жиров. Это может снижать уровень вредного холестерина (ЛПНП) и повышать уровень полезного холестерина (ЛПВП).
В свою очередь, чеснок содержит аллицин и другие серосодержащие соединения, которые способствуют снижению уровня холестерина и предотвращению атеросклероза (затвердение артерий).
Еще продукт помогает уменьшить воспалительные процессы в организме, что также важно для здорового функционирования сердца и сосудов.
Исследования показывают, что чеснок может помочь в снижении артериального давления, что благоприятно сказывается на общем состоянии сосудистой системы.
Для того чтобы приготовить напиток на основе лимона и чеснока, вам понадобятся:
- 1-2 веточки свежего чеснока;
- 1 лимон;
- 500 мл воды;
- (по желанию) мед для сладости.
Приготовление
Очистите и нарежьте чеснок. Выжмите сок из лимона и смешайте его с нарезанным чесноком. Залейте смесь 500 мл воды и оставьте на 12-24 часа в холодильнике для настойки. Процедите напиток и, если хотите, добавьте мед для улучшения вкуса.
Рекомендуется принимать средство в умеренных
количествах, например, по стакану в день. Однако прежде чем начать использовать
этот рецепт, разумно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть
какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.
