Доказано, что облепиха является настоящим природным антидепрессантом. Кора и ягоды содержат большое количество серотонина, известного как «гормон счастья». Употребление облепихи нормализует сон и снижает стресс.
Помимо этого облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А в сочетании с медом и черным чаем она оказывает тройной эффект. А еще это очень-очень вкусно.
Приготовьте лечебный осенний напиток.
Ингредиенты:
- 150 г облепихи,
- 2 ст. л. черного чая,
- 2 ст. л. меда,
- 500 мл воды.
Приготовление:
Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и черный чай. Залейте все кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мед по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.
Доказано, что облепиха является настоящим природным антидепрессантом. Кора и ягоды содержат большое количество серотонина, известного как «гормон счастья». Употребление облепихи нормализует сон и снижает стресс.
Помимо этого облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А в сочетании с медом и черным чаем она оказывает тройной эффект. А еще это очень-очень вкусно.
Приготовьте лечебный осенний напиток.
Ингредиенты:
- 150 г облепихи,
- 2 ст. л. черного чая,
- 2 ст. л. меда,
- 500 мл воды.
Приготовление:
Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и черный чай. Залейте все кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мед по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.
