Если вы проснулись и не можете пошевелится, а еще видите рядом с собой существ, которых быть не должно – значит, у вас случился сонный паралич.
Во время сонного паралича часто человек начинает паниковать, его охватывает страх, ему кажется, что в комнате кто-то есть или на его груди кто-то сидит. При этом он не может пошевелиться. Все это накладывается друг на друга, и человек в панике. Часто в этом состоянии мы видим пугающих демонов, которые нас разбудили из сна. Но иногда к нам могут приходить и приятные – ангелы, девы и близкие родственники.
У эзотериков есть мнение, что сонный паралич – это когда мы попадаем в какой-то низкий уровень астрала. Именно поэтому на нас нападают, пытаются затащить и задушить демоны, которые там живут.
Врачи объясняют это состояние тем, что вы резко просыпаетесь из фазы быстрого сна. Дело в том, что в эту фазу наше тело парализовано, но если проснуться резко, то мышцы не успеют разблокироваться. При этом сознание уже не будет спать, можно даже глаза открыть, но руку поднять будет невозможно. Иногда, в самые страшные моменты, сон тоже не успевает прекратиться – тогда открыв глаза в реальности, вы продолжите видеть персонажей сна в своей комнате.
Часто во время сонного паралича сложно дышать, как будто не хватает воздуха, а грудная клетка сдавлена. Это галлюцинации и сон наяву – никакого перекрытия доступа воздуха не происходит. Возникают и другие зрительные и звуковые галлюцинации: виденье монстров, чудовищ, слышны чужие голоса или шаги. От всего этого ужаса при сонном параличе повышается сердцебиение. Может появиться ощущение выхода из тела, падения, вращения, парения, взлета.
Поэтому некоторые люди, увлекающиеся эзотерическими практиками, пытаются использовать это состояние для того, чтобы выйти из тела или попасть в осознанное сновидение.
Осознанное сновидение – это сон, в котором вы понимаете, что спите и можете влиять на все, что видите. Можно пойти, куда хочешь и делать, что хочешь. При этом ты будешь все чувствовать, видеть и помнить, как наяву. И внутри сна, ты будешь помнить свою реальную жизнь. Можно даже планировать такие сновидения.
Проснуться из сонного паралича поможет концентрация всего своего внимания на кончике большого пальца ноги или руки, затем расширьте область концентрации до всего пальца и попробуйте им пошевелить.
Другие способы выхода из паралича: подвигайте глазами или языком – эти органы не парализованы, попробуйте что-то промычать. Некоторым помогает мозговая деятельность: вспомните стих, либо считайте через 3: один, четыре, семь, десять, тринадцать и т.д. Обычно тут же сонный паралич проходит.
Если вы проснулись и не можете пошевелится, а еще видите рядом с собой существ, которых быть не должно – значит, у вас случился сонный паралич.
Во время сонного паралича часто человек начинает паниковать, его охватывает страх, ему кажется, что в комнате кто-то есть или на его груди кто-то сидит. При этом он не может пошевелиться. Все это накладывается друг на друга, и человек в панике. Часто в этом состоянии мы видим пугающих демонов, которые нас разбудили из сна. Но иногда к нам могут приходить и приятные – ангелы, девы и близкие родственники.
У эзотериков есть мнение, что сонный паралич – это когда мы попадаем в какой-то низкий уровень астрала. Именно поэтому на нас нападают, пытаются затащить и задушить демоны, которые там живут.
Врачи объясняют это состояние тем, что вы резко просыпаетесь из фазы быстрого сна. Дело в том, что в эту фазу наше тело парализовано, но если проснуться резко, то мышцы не успеют разблокироваться. При этом сознание уже не будет спать, можно даже глаза открыть, но руку поднять будет невозможно. Иногда, в самые страшные моменты, сон тоже не успевает прекратиться – тогда открыв глаза в реальности, вы продолжите видеть персонажей сна в своей комнате.
Часто во время сонного паралича сложно дышать, как будто не хватает воздуха, а грудная клетка сдавлена. Это галлюцинации и сон наяву – никакого перекрытия доступа воздуха не происходит. Возникают и другие зрительные и звуковые галлюцинации: виденье монстров, чудовищ, слышны чужие голоса или шаги. От всего этого ужаса при сонном параличе повышается сердцебиение. Может появиться ощущение выхода из тела, падения, вращения, парения, взлета.
Поэтому некоторые люди, увлекающиеся эзотерическими практиками, пытаются использовать это состояние для того, чтобы выйти из тела или попасть в осознанное сновидение.
Осознанное сновидение – это сон, в котором вы понимаете, что спите и можете влиять на все, что видите. Можно пойти, куда хочешь и делать, что хочешь. При этом ты будешь все чувствовать, видеть и помнить, как наяву. И внутри сна, ты будешь помнить свою реальную жизнь. Можно даже планировать такие сновидения.
Проснуться из сонного паралича поможет концентрация всего своего внимания на кончике большого пальца ноги или руки, затем расширьте область концентрации до всего пальца и попробуйте им пошевелить.
Другие способы выхода из паралича: подвигайте глазами или языком – эти органы не парализованы, попробуйте что-то промычать. Некоторым помогает мозговая деятельность: вспомните стих, либо считайте через 3: один, четыре, семь, десять, тринадцать и т.д. Обычно тут же сонный паралич проходит.
