3 признака, что необходимо обращаться к психологу

У каждого человека бывают сложные периоды жизни, полные тревоги, стресса и страха. Иногда эти периоды затягиваются, а человек теряет надежду обрести спокойную счастливую жизнь, тогда необходима помощь специалиста.

Как узнать, что пора обращаться к психологу?

1. Плохое самочувствие при отсутствии объективных причин
Сниженный иммунитет, головные боли, тошнота, бессонница и многие другие симптомы, не имеющие медицинского обоснования и не подающиеся лечению, возможно, вызваны психологическими проблемами. Для их решения стоит обратиться к психологу.

2. Пережитая травма, которая не отпускает
Потеря близкого человека, увольнение, предательство. Если продолжительное время человек не может справиться с болью от пережитого и постоянно прокручивает в голове события прошлого, это повод обратиться к психологу.

3. Потеря удовольствия от жизни
Если то, что раньше приносило радость, стало безразличным, а новые хобби, покупки, встречи не могут вернуть чувство счастья, то таким образом, возможно, развиваются первые признаки начинающийся депрессии. Чтобы снова находить радость в простых мелочах, необходима помощь специалиста. 
Признание наличия психологической проблемы и необходимости ее решения – главный шаг к исцелению.