Время лечит, если закрыть дверь в прошлое и строить новые отношения. Вместо этого многие продолжают следить за прежним партнёром через «окошко» социальных сетей. Несмотря на боль, которая только усиливается. Почему так происходит и как остановиться?
Незавершённая ситуация
Навязчивое желание посетить страницу бывшего может говорить о непрожитых эмоциях. Психическая энергия, выработанная на взаимодействие с этим человеком, не была использована: остались невысказанные слова, незаданные вопросы, или отчаянно кружат надежды, созданные в отношениях. Подсознание возвращает образ партнёра, чтобы прожить историю правильно, до самого конца. Но не всегда есть возможность завершить ситуацию. Порой необходима психологическая поддержка.
Устойчивая привычка
Любое повторяющееся действие или мысль становится привычкой. С каждым повтором она закрепляется и готовится стать опасной зависимостью. Формирование привычки происходит по некоему шаблону, например: сварил кофе, открыл ноутбук, зашёл в соцсеть почитать новости. В знакомой цепочке дел необходимо заменить звенья вредных действий на полезные: открыл ноутбук, включил комедию или полюбовался красивыми снимками (что угодно, главное — позитивное). Постепенно новый обычай вытеснит привычный порядок.
Желание быть единственным
Человек склонен считать себя особенным, незаменимым. Эта потребность настойчиво толкает в виртуальный мир, чтобы проверить, не появилась ли у прежнего партнёра «прекрасная замена». Убедившись в отсутствии таковой, наступает странное чувство удовлетворения. Ещё хуже, если к осознанию своей незаменимости добавляются тёплые краски цветущей надежды на будущее... с бывшей половинкой. Но однажды откроется страшная тайна — замена есть. Не стоит дожидаться этой болезненной минуты.
Ненависть затягивает узел
Влюблённость и ненависть — чувства, которые зарождаются в одном и том же отделе мозга. Поэтому, когда мы испытываем злость и неприязнь к человеку, то ещё сильнее привязываемся к нему. Глубокие эмоции не позволяют расстаться с человеком. Необходимо удалить с глаз долой всё, что напоминает о прежних отношениях. В том числе из социальных сетей: прогнать из друзей, порвать фотографии, стереть диалоги, выкинуть записи и подарки. Без сожаления. Там, где на расстоянии шага живут противоречивые чувства, мирно «дружить» не получится.
Расставание оставляет раны, пустой стул и альбом с воспоминаниями. Но вместе с этим появляется больше свободного времени, которое важно заполнить яркими впечатлениями. Потихоньку новая интересная жизнь тёплой лапкой успокоит ноющие раны.
Время лечит, если закрыть дверь в прошлое и строить новые отношения. Вместо этого многие продолжают следить за прежним партнёром через «окошко» социальных сетей. Несмотря на боль, которая только усиливается. Почему так происходит и как остановиться?
Незавершённая ситуация
Навязчивое желание посетить страницу бывшего может говорить о непрожитых эмоциях. Психическая энергия, выработанная на взаимодействие с этим человеком, не была использована: остались невысказанные слова, незаданные вопросы, или отчаянно кружат надежды, созданные в отношениях. Подсознание возвращает образ партнёра, чтобы прожить историю правильно, до самого конца. Но не всегда есть возможность завершить ситуацию. Порой необходима психологическая поддержка.
Устойчивая привычка
Любое повторяющееся действие или мысль становится привычкой. С каждым повтором она закрепляется и готовится стать опасной зависимостью. Формирование привычки происходит по некоему шаблону, например: сварил кофе, открыл ноутбук, зашёл в соцсеть почитать новости. В знакомой цепочке дел необходимо заменить звенья вредных действий на полезные: открыл ноутбук, включил комедию или полюбовался красивыми снимками (что угодно, главное — позитивное). Постепенно новый обычай вытеснит привычный порядок.
Желание быть единственным
Человек склонен считать себя особенным, незаменимым. Эта потребность настойчиво толкает в виртуальный мир, чтобы проверить, не появилась ли у прежнего партнёра «прекрасная замена». Убедившись в отсутствии таковой, наступает странное чувство удовлетворения. Ещё хуже, если к осознанию своей незаменимости добавляются тёплые краски цветущей надежды на будущее... с бывшей половинкой. Но однажды откроется страшная тайна — замена есть. Не стоит дожидаться этой болезненной минуты.
Ненависть затягивает узел
Влюблённость и ненависть — чувства, которые зарождаются в одном и том же отделе мозга. Поэтому, когда мы испытываем злость и неприязнь к человеку, то ещё сильнее привязываемся к нему. Глубокие эмоции не позволяют расстаться с человеком. Необходимо удалить с глаз долой всё, что напоминает о прежних отношениях. В том числе из социальных сетей: прогнать из друзей, порвать фотографии, стереть диалоги, выкинуть записи и подарки. Без сожаления. Там, где на расстоянии шага живут противоречивые чувства, мирно «дружить» не получится.
Расставание оставляет раны, пустой стул и альбом с воспоминаниями. Но вместе с этим появляется больше свободного времени, которое важно заполнить яркими впечатлениями. Потихоньку новая интересная жизнь тёплой лапкой успокоит ноющие раны.
