Лента новостей

Все новости

Популярное

«Спасательный круг» или «пивной животик»: ужасающие факты о мужской талии

 

«Спасательный круг» или «пивной животик»: ужасающие факты о мужской талии

По количеству жировых отложений, которые накапливаются в районе брюшных органов у мужчин, можно получить информацию о состоянии здоровья организма в целом. Поэтому регулярные измерения «окружности» просто необходимы.

У мужчин лишний вес накапливается в районе талии, поэтому он обволакивает поджелудочную железу и печень. В результате повышается уровень холестерина, сахара и инсулина в крови, что может стать причиной инсульта, инфаркта, гипертонии и сердечных приступов. Кроме того, избыточный жир провоцирует развитие онкологических заболеваний.

С учётом вышеперечисленного представителям сильного пола следует измерять талию и следить за тем, насколько полученные данные отклоняются от нормы. Чтобы понять, куда именно прикладывать измерительную ленту, нужно обратить внимание на локоть опущенной руки в положении стоя. Во время измерения также необходимо снять обувь и соединить ноги вместе, живот оголить и сделать выдох. Полученный результат нужно зафиксировать вплоть до миллиметра. В пределах нормы следует считать показатели ниже 94 сантиметров. А вот бить тревогу можно начинать при размере талии от 102 сантиметров.

Для более точного определения степени ожирения порой необходимо выявить соотношение талии и бёдер. Для этого сначала измеряют талию на уровне пупка в максимально расслабленном состоянии, а бёдра – в их самой широкой точке. Далее первый показатель делится на второй. Результат больше 0,95 свидетельствует о том, что мужчина находится в зоне риска. О состоянии здоровья говорит и другое соотношение: талии и роста. В данном случае необходимо обхват талии разделить на рост.

Нормой считаются показатели в пределах 0,43-0,52. Учёные из клиники Майо, основываясь на результатах исследований, уверяют – смертность среди мужчин с талией размером свыше 100 сантиметров вдвое выше, чем у мужчин с объёмом талии до 89 сантиметров. Но если после следования простой формуле получились неутешительные результаты, паниковать не нужно. Важно коренным образом изменить свой образ жизни и не забывать регулярно прикладывать к талии измерительную ленту.
По количеству жировых отложений, которые накапливаются в районе брюшных органов у мужчин, можно получить информацию о состоянии здоровья организма в целом. Поэтому регулярные измерения «окружности» просто необходимы.

У мужчин лишний вес накапливается в районе талии, поэтому он обволакивает поджелудочную железу и печень. В результате повышается уровень холестерина, сахара и инсулина в крови, что может стать причиной инсульта, инфаркта, гипертонии и сердечных приступов. Кроме того, избыточный жир провоцирует развитие онкологических заболеваний.

С учётом вышеперечисленного представителям сильного пола следует измерять талию и следить за тем, насколько полученные данные отклоняются от нормы. Чтобы понять, куда именно прикладывать измерительную ленту, нужно обратить внимание на локоть опущенной руки в положении стоя. Во время измерения также необходимо снять обувь и соединить ноги вместе, живот оголить и сделать выдох. Полученный результат нужно зафиксировать вплоть до миллиметра. В пределах нормы следует считать показатели ниже 94 сантиметров. А вот бить тревогу можно начинать при размере талии от 102 сантиметров.

Для более точного определения степени ожирения порой необходимо выявить соотношение талии и бёдер. Для этого сначала измеряют талию на уровне пупка в максимально расслабленном состоянии, а бёдра – в их самой широкой точке. Далее первый показатель делится на второй. Результат больше 0,95 свидетельствует о том, что мужчина находится в зоне риска. О состоянии здоровья говорит и другое соотношение: талии и роста. В данном случае необходимо обхват талии разделить на рост.

Нормой считаются показатели в пределах 0,43-0,52. Учёные из клиники Майо, основываясь на результатах исследований, уверяют – смертность среди мужчин с талией размером свыше 100 сантиметров вдвое выше, чем у мужчин с объёмом талии до 89 сантиметров. Но если после следования простой формуле получились неутешительные результаты, паниковать не нужно. Важно коренным образом изменить свой образ жизни и не забывать регулярно прикладывать к талии измерительную ленту.

Новости партнеров

В России и мире

Врачи советуют присмотреться к этому фрукту: он снижает давление, укрепляет кости и иммунную систему
Гороскоп на предстоящую неделю 17-23 февраля: астрологи подсказали, что поможет верно оценивать свои возможности и силы все семь дней
Потомки советских и российских правителей ненавидят Россию и помогают ее врагам
Есть один овощ, который лучше покупать замороженным. Своими свойствами он не уступает свежему
Пять принципов здорового образа жизни, от которых один вред и пользы нет совсем
Вашингтон решил обойти Путина с тыла: США принялись окучивать Лукашенко
Как определить тип темперамента мужчины и чего стоит ожидать в отношениях с таким человеком?
Эти три простых способа помогут вам определить влажности воздуха в квартире
Невероятно! Ученые указали на патологию, из-за которой у некоторых людей до сих пор остались жабры
В России запретят английский? Госдума в первом чтении приняла законопроект о запрете англицизмов