Лента новостей

Все новости

Популярное

Вещи, которых никогда нельзя стыдиться, но мы это делаем: как принять себя

    Фото: chuvstvuju.ru

Вещи, которых никогда нельзя стыдиться, но мы это делаем: как принять себя

Стыд - это та ловушка, в которую нас часто загоняет общество. Мы боимся выглядеть «как-то не так», сделать что-то не то, и порой даже просто жить так, как нам самим хочется.

Мы живём в мире, где чувство стыда стало почти рефлексом, увы. Но знаете что? Всё, за что мы иногда чувствуем стыд, на самом деле заслуживает уважения и принятия.

Давайте обсудим 9 вещей, которые точно не должны быть поводом для стыда.

1. Своей внешности

Нос с горбинкой, россыпь веснушек, пара лишних килограммов - всё это часто становится мишенью для критики.

Мы живем в культуре, где идеал красоты продаётся в рекламе и социальных сетях, а всё, что не вписывается в рамки, вызывает у нас чувство неуверенности. Но разве в моде сотни одинаковых переделанных лиц, скул и носиков?

«Ты куда так нарядилась-то?», «Можно поскромнее», — эти фразы вы, возможно, слышали от родителей, друзей или коллег. Ещё хуже, когда внешность становится предметом шуток: «Не могла похудеть к лету?», «Эта стрижка тебе не идёт». Резко, оценочно, да и не по делу.

Важно помнить: ваша внешность — это не витрина для одобрения окружающих, а часть вас, ваша уникальность. Мое тело - мое дело.

Красота бывает разной: излучающая уверенность, утончённая или небрежная. Никто не обязан оправдывать ожидания других. Если вам хочется одеться ярко - одевайтесь. Если вы чувствуете себя прекрасно с вашей стрижкой или формой тела - наслаждайтесь собой.

Стыд за внешность - это не ваша проблема, а проблема тех, кто навязывает свои стандарты.

2. Своей работы

Независимо от того, чем вы занимаетесь, - это ваш выбор и ваша жизнь. Да, у кого-то престижный офис с панорамным видом на город, а кто-то работает руками, создавая полезные вещи.

Критика вроде: «Ну и зачем было идти в эту профессию?», «Сколько ты там вообще зарабатываешь?» заставляет сомневаться в себе. Но давайте будем честны: любая работа важна, если она приносит пользу. Кроме того, вы не обязаны кому-то объяснять свой карьерный путь.

Ценность не измеряется названием должности, это совершенно точно.

3. Семейного положения

Фразы вроде «Часики-то тикают», «А кто тебе стакан воды в старости подаст?», «Останешься одна и будешь жить с котом» - это не просто комментарии, а грубое вмешательство в личную жизнь.

Общество с детства диктует, что "нормальный" сценарий жизни - это брак и дети, причём как можно скорее. Но правда в том, что ни один из этих выборов не делает человека лучше или хуже.

Быть одному - это нормально. Это ваше время для самопознания, свободы и развития. К тому же одиночество - это не навсегда, если вы сами не решите, что так лучше.

Но одиночество - это вовсе не приговор. Это время, чтобы услышать себя, понять свои желания и наполнить жизнь тем, что вам действительно нужно. Парадокс в том, что люди, которые умеют быть наедине с собой, часто строят самые гармоничные отношения, потому что они приходят в них уже целостными.

Счастье в жизни не измеряется наличием кольца на пальце (стоит посмотреть на статистику разводов). Речь о том, насколько вы живёте в гармонии с собой.

4. Своих увлечений

«Ты серьёзно собираешь эти фигурки?», «В таком возрасте и на танцы?» — ваши увлечения часто становятся объектом критики, если они не вписываются в "серьёзные" рамки.

Но знаете что? Увлечения делают нас счастливыми. Они дарят энергию, вдохновение и возможность быть самим собой. Даже если ваше хобби кажется странным кому-то ещё, это не их дело. Увлечения существуют для радости, а не для одобрения других.

5. Своих эмоций

«Ты что, плачешь? Успокойся», «Не злись так, это некрасиво» — сколько раз вы слышали такие фразы? Мы растём в мире, где эмоции приравнивают к слабости.

Но эмоции - это наш способ понять, что с нами происходит. Слёзы говорят о том, что вам важно; смех — о том, что вы счастливы; гнев — о том, что ваши границы нарушены. Это не недостаток, а мощный инструмент для самопознания.

Испытывать чувства и эмоции - это нормально, равно как и показывать их. Они делают нас настоящими.

6. Своих прошлых ошибок

«Как ты могла так поступить?», «Зачем ты это сделала?» - прошлое иногда тянет нас назад, заставляя вновь и вновь испытывать стыд за сделанные ошибки.

Но вот истина: ошибки - это путь к росту. Они учат нас принимать более взвешенные решения и дают мудрость. То, что произошло, уже позади. Важно не то, что вы сделали тогда, а то, каким человеком вы стали благодаря этому, какие жизненные уроки вынесли и как мыслите сейчас.

7. Своего финансового положения

«Откуда у тебя деньги на такую машину?», «Зачем в бизнес-классе лететь, можно же и поскромнее», - почему-то ваши траты и доходы нередко становятся объектом чужих обсуждений.

Финансовое положение - это личное дело. У кого-то есть возможность откладывать, а кто-то зарабатывает, чтобы радовать себя здесь и сейчас. И никто не имеет права диктовать, как нам тратить деньги или каким транспортом пользоваться.

Деньги - это всего лишь инструмент, а не причина для стыда.

8. Времени на себя

«Тебе нечем заняться?», «Мама себе такого не позволяет, и ты иди займись чем-нибудь», «Лучше бы книжку почитала» — всё это знакомые фразы, когда вы просто решили уделить время себе.

Отдых - это не роскошь, а необходимость. Приятная ванна, любимый сериал, прогулка без цели - это моменты, которые помогают восстановить силы, что называется, быть в ресурсе. Тут важно слушать и слышать себя, а не тех, кто не знает, как важно уделять внимание своим потребностям.

Забота о себе - это основа внутреннего баланса и силы. А игнорирование своих потребностей - прямой путь к выгоранию и депрессии, дорогие друзья.

Все эти "стыдные" вещи на самом деле - наша, человеческая роскошь быть собой.

Стыд - это та ловушка, в которую нас часто загоняет общество. Мы боимся выглядеть «как-то не так», сделать что-то не то, и порой даже просто жить так, как нам самим хочется.

Мы живём в мире, где чувство стыда стало почти рефлексом, увы. Но знаете что? Всё, за что мы иногда чувствуем стыд, на самом деле заслуживает уважения и принятия.

Давайте обсудим 9 вещей, которые точно не должны быть поводом для стыда.

1. Своей внешности

Нос с горбинкой, россыпь веснушек, пара лишних килограммов - всё это часто становится мишенью для критики.

Мы живем в культуре, где идеал красоты продаётся в рекламе и социальных сетях, а всё, что не вписывается в рамки, вызывает у нас чувство неуверенности. Но разве в моде сотни одинаковых переделанных лиц, скул и носиков?

«Ты куда так нарядилась-то?», «Можно поскромнее», — эти фразы вы, возможно, слышали от родителей, друзей или коллег. Ещё хуже, когда внешность становится предметом шуток: «Не могла похудеть к лету?», «Эта стрижка тебе не идёт». Резко, оценочно, да и не по делу.

Важно помнить: ваша внешность — это не витрина для одобрения окружающих, а часть вас, ваша уникальность. Мое тело - мое дело.

Красота бывает разной: излучающая уверенность, утончённая или небрежная. Никто не обязан оправдывать ожидания других. Если вам хочется одеться ярко - одевайтесь. Если вы чувствуете себя прекрасно с вашей стрижкой или формой тела - наслаждайтесь собой.

Стыд за внешность - это не ваша проблема, а проблема тех, кто навязывает свои стандарты.

2. Своей работы

Независимо от того, чем вы занимаетесь, - это ваш выбор и ваша жизнь. Да, у кого-то престижный офис с панорамным видом на город, а кто-то работает руками, создавая полезные вещи.

Критика вроде: «Ну и зачем было идти в эту профессию?», «Сколько ты там вообще зарабатываешь?» заставляет сомневаться в себе. Но давайте будем честны: любая работа важна, если она приносит пользу. Кроме того, вы не обязаны кому-то объяснять свой карьерный путь.

Ценность не измеряется названием должности, это совершенно точно.

3. Семейного положения

Фразы вроде «Часики-то тикают», «А кто тебе стакан воды в старости подаст?», «Останешься одна и будешь жить с котом» - это не просто комментарии, а грубое вмешательство в личную жизнь.

Общество с детства диктует, что "нормальный" сценарий жизни - это брак и дети, причём как можно скорее. Но правда в том, что ни один из этих выборов не делает человека лучше или хуже.

Быть одному - это нормально. Это ваше время для самопознания, свободы и развития. К тому же одиночество - это не навсегда, если вы сами не решите, что так лучше.

Но одиночество - это вовсе не приговор. Это время, чтобы услышать себя, понять свои желания и наполнить жизнь тем, что вам действительно нужно. Парадокс в том, что люди, которые умеют быть наедине с собой, часто строят самые гармоничные отношения, потому что они приходят в них уже целостными.

Счастье в жизни не измеряется наличием кольца на пальце (стоит посмотреть на статистику разводов). Речь о том, насколько вы живёте в гармонии с собой.

4. Своих увлечений

«Ты серьёзно собираешь эти фигурки?», «В таком возрасте и на танцы?» — ваши увлечения часто становятся объектом критики, если они не вписываются в "серьёзные" рамки.

Но знаете что? Увлечения делают нас счастливыми. Они дарят энергию, вдохновение и возможность быть самим собой. Даже если ваше хобби кажется странным кому-то ещё, это не их дело. Увлечения существуют для радости, а не для одобрения других.

5. Своих эмоций

«Ты что, плачешь? Успокойся», «Не злись так, это некрасиво» — сколько раз вы слышали такие фразы? Мы растём в мире, где эмоции приравнивают к слабости.

Но эмоции - это наш способ понять, что с нами происходит. Слёзы говорят о том, что вам важно; смех — о том, что вы счастливы; гнев — о том, что ваши границы нарушены. Это не недостаток, а мощный инструмент для самопознания.

Испытывать чувства и эмоции - это нормально, равно как и показывать их. Они делают нас настоящими.

6. Своих прошлых ошибок

«Как ты могла так поступить?», «Зачем ты это сделала?» - прошлое иногда тянет нас назад, заставляя вновь и вновь испытывать стыд за сделанные ошибки.

Но вот истина: ошибки - это путь к росту. Они учат нас принимать более взвешенные решения и дают мудрость. То, что произошло, уже позади. Важно не то, что вы сделали тогда, а то, каким человеком вы стали благодаря этому, какие жизненные уроки вынесли и как мыслите сейчас.

7. Своего финансового положения

«Откуда у тебя деньги на такую машину?», «Зачем в бизнес-классе лететь, можно же и поскромнее», - почему-то ваши траты и доходы нередко становятся объектом чужих обсуждений.

Финансовое положение - это личное дело. У кого-то есть возможность откладывать, а кто-то зарабатывает, чтобы радовать себя здесь и сейчас. И никто не имеет права диктовать, как нам тратить деньги или каким транспортом пользоваться.

Деньги - это всего лишь инструмент, а не причина для стыда.

8. Времени на себя

«Тебе нечем заняться?», «Мама себе такого не позволяет, и ты иди займись чем-нибудь», «Лучше бы книжку почитала» — всё это знакомые фразы, когда вы просто решили уделить время себе.

Отдых - это не роскошь, а необходимость. Приятная ванна, любимый сериал, прогулка без цели - это моменты, которые помогают восстановить силы, что называется, быть в ресурсе. Тут важно слушать и слышать себя, а не тех, кто не знает, как важно уделять внимание своим потребностям.

Забота о себе - это основа внутреннего баланса и силы. А игнорирование своих потребностей - прямой путь к выгоранию и депрессии, дорогие друзья.

Все эти "стыдные" вещи на самом деле - наша, человеческая роскошь быть собой.

Новости партнеров

В России и мире

Пять советских кинолент со сценами про «это»: как режиссерам удалось увильнуть от цензуры
Делая эти упражнения вы наберете мышечную массу в домашних условиях без особого труда
Эти продукты пожилые люди могут есть перед сном без вреда для здоровья
Трамп подал сигнал украинским элитам сносить Зеленского
Как узнать какой корм подходит вашей собаке или кошке и что важно учитывать при выборе?
Армянская церковь в Иерусалиме обвинила власти Израиля в желании конфисковать их имущество
Не торопитесь выбрасывать рваные колготки: о таких способах их применения вы даже не догадывались
Пять приемов, которые смогут продлить ваше удовольствие - рекомендуют сексологи
Жировой гепатоз обойдет вас стороной, если следовать этим простым правилам
Пять вещей в доме, которые следует выбрасывать каждую неделю