Большинство веществ, попадающих в организм, так или иначе, проникает в почки и выделяется ими с мочой. Для полноценного метаболизма и нормального самочувствия важно, чтобы органы выделения работали без каких-либо отклонений. Большую часть растворимых в воде соединений выводят почки, поэтому при развитии их серьезных болезней существенно страдает метаболизм лекарств и конечных, промежуточных метаболитов.
Но не только препараты влияют на активность почек – нерациональный питьевой режим, прием сомнительных БАДов, а также нерациональное питание могут существенно нарушать работу почек по выведению конечных метаболитов, солей и избытка жидкости.
Работа почек: выделительные функции
Вся мочевыделительная система человека настроена таким образом, чтобы непрерывно выводить с мочой водо-растворимые отработанные метаболиты. Основная задача почек – фильтрация плазмы крови, удаление из нее отработанных, ненужных организму веществ, избытка ионов и чужеродных водорастворимых соединений.
При этом нужные телу вещества в процессе фильтрации возвращаются в плазму. Почки работают непрерывно, в среднем за сутки они отфильтровывают около 1500л плазмы крови, в результате образуя около 1.5-2 л конечной мочи, выделяющейся мочевым пузырем наружу.
Все принимаемые препараты, практически любая пища и питье не остаются незамеченными почками в силу изменений состава плазмы и ее активной фильтрации. Поэтому резкие изменения питьевого режима, потребление различных жидкостей, нерациональное питание или прием препаратов, в том числе и различных БАДов, могут повредить почки. Поражения могут быть как незначительными и вполне устранимыми, так и серьезными, тяжелыми, вплоть до развития почечной недостаточности.
Питьевой режим: какие жидкости полезны?
Многие люди вместо обычной питьевой воды предпочитают прием щелочных минеральных вод, широко рекламируемых в СМИ. Но важно знать, что рациональный питьевой режим подразумевает прием обычной, чистой питьевой воды без каких-либо добавок. Хотя на первый взгляд употребление воды, богатой солями и щелочными валентностями кажется более полезным для здоровья (в чем активно уверяют производители), но такая «улучшенная» вода не лучше, чем самая обычная питьевая.
Никакой значительной пользы питьевой режим с применением щелочных вод для здоровья не несет, более того, избыток щелочных соединений и солей нагружает почки, заставляя их работать в усиленном режиме.
Почки являются системой фильтрации, поддержания водно-солевого баланса тела и чутко реагируют на малейшие изменения питьевого режима как количественно, так и качественно. Другими словами, они активно перестраивают работу как при водной нагрузке, так и при дефиците жидкости, при нагрузке солями, кислотными и щелочными ионами.
Роль правильного питания
Для сохранения здоровья и поддержания оптимальной работы почек необходимы простые вещи – рациональный питьевой режим, полноценное сбалансированное питание с большим количеством свежих, натуральных фруктов и овощей и умеренное количество упражнений несколько дней в неделю. Никаких дополнительных напитков по типу минеральной воды, особых продуктов питания или пищевых добавок полностью здоровому человеку не требуется.
Никакого чуда при употреблении щелочных минеральных вод не произойдет, и пациент не обнаружит существенных преимуществ БАДов, которыми дополняется привычное питание. Более того, многие пациенты могут обнаружить обратное: риски для здоровья и негативное влияние на почки.
БАД: влияние на здоровье человека
Многие специалисты негативно выказываются о БАДах, которые многие люди покупают для «оптимизации» своего здоровья. Поскольку большинство этих БАД можно купить без рецепта, их часто не считают препаратами, прием которых необходимо обсудить с врачом. Фактически, исследования показали, что многие пациенты не сообщают врачу, какие добавки они принимают, и их точную дозировку.
Это может быть связано с тем, что пациенты даже не считают нужным упомянуть о приеме БАДов – безвредных «витаминов». Но все, что поступает в организм, активно контактирует с почками, так как они обрабатывают и фильтруют плазму крови и растворенные в ней соединения. И если они нездоровы или пациент подвергается риску болезней почек, результат может быть катастрофическим.
Некоторые травы, обнаруженные в БАД, по данным исследований связаны с повреждением почек, например, даже у людей, которые имеют нормальную функцию почек. Относительно добавок не работают строгие требования, как для лекарств. У них не изучаются отсроченные последствия и побочные явления относительно почек или других органов.
Могут провоцировать и утяжелять болезни
Некоторые добавки у пациентов, имеющих болезни почек, могут провоцировать обострения или ухудшение состояния. Они также могут вызывать побочные реакции на другие лекарства или добавки, которые принимаются для лечения той или иной болезни в постоянном режиме или периодически. Например, некоторые БАД могут вызвать серьезные побочные эффекты у людей, которые уже принимают диуретики (мочегонные препараты) или ингибиторы АПФ для лечения сердечных болезней.
Единственный верный способ узнать, является та или иная добавка безопасной для пациента – это обсудить ее прием со своим врачом. Специалист знает историю болезни и дополнительные условия, с которыми пациент может сталкиваться, принимая добавки.
Доктор также знает, какие лекарства принимает пациент и как они могут взаимодействовать с добавками, которые планируются к приему. Хотя не всегда удобно обращаться к врачу с подобными вопросами, если имеются хронические болезни почек или других органов, даже безобидные минералы или витамины могут существенно навредить.
Пациентам, у которых имеется хроническая патология почек воспалительного, эндокринного или обменного генеза, снижена или нарушена функция почек или они подвержены риску болезни почек в силу неблагоприятной наследственности, перед покупкой любого БАДа необходима беседа с врачом.
Зачастую можно слышать от врача, что пациенту не нужны добавки, которые он планировал принимать. Поступление необходимых витаминов и минералов может обеспечить полноценное питание и потребление жидкости, это более безопасно в таких условиях, недели прием каких-либо добавок.
Большинство веществ, попадающих в организм, так или иначе, проникает в почки и выделяется ими с мочой. Для полноценного метаболизма и нормального самочувствия важно, чтобы органы выделения работали без каких-либо отклонений. Большую часть растворимых в воде соединений выводят почки, поэтому при развитии их серьезных болезней существенно страдает метаболизм лекарств и конечных, промежуточных метаболитов.
Но не только препараты влияют на активность почек – нерациональный питьевой режим, прием сомнительных БАДов, а также нерациональное питание могут существенно нарушать работу почек по выведению конечных метаболитов, солей и избытка жидкости.
Работа почек: выделительные функции
Вся мочевыделительная система человека настроена таким образом, чтобы непрерывно выводить с мочой водо-растворимые отработанные метаболиты. Основная задача почек – фильтрация плазмы крови, удаление из нее отработанных, ненужных организму веществ, избытка ионов и чужеродных водорастворимых соединений.
При этом нужные телу вещества в процессе фильтрации возвращаются в плазму. Почки работают непрерывно, в среднем за сутки они отфильтровывают около 1500л плазмы крови, в результате образуя около 1.5-2 л конечной мочи, выделяющейся мочевым пузырем наружу.
Все принимаемые препараты, практически любая пища и питье не остаются незамеченными почками в силу изменений состава плазмы и ее активной фильтрации. Поэтому резкие изменения питьевого режима, потребление различных жидкостей, нерациональное питание или прием препаратов, в том числе и различных БАДов, могут повредить почки. Поражения могут быть как незначительными и вполне устранимыми, так и серьезными, тяжелыми, вплоть до развития почечной недостаточности.
Питьевой режим: какие жидкости полезны?
Многие люди вместо обычной питьевой воды предпочитают прием щелочных минеральных вод, широко рекламируемых в СМИ. Но важно знать, что рациональный питьевой режим подразумевает прием обычной, чистой питьевой воды без каких-либо добавок. Хотя на первый взгляд употребление воды, богатой солями и щелочными валентностями кажется более полезным для здоровья (в чем активно уверяют производители), но такая «улучшенная» вода не лучше, чем самая обычная питьевая.
Никакой значительной пользы питьевой режим с применением щелочных вод для здоровья не несет, более того, избыток щелочных соединений и солей нагружает почки, заставляя их работать в усиленном режиме.
Почки являются системой фильтрации, поддержания водно-солевого баланса тела и чутко реагируют на малейшие изменения питьевого режима как количественно, так и качественно. Другими словами, они активно перестраивают работу как при водной нагрузке, так и при дефиците жидкости, при нагрузке солями, кислотными и щелочными ионами.
Роль правильного питания
Для сохранения здоровья и поддержания оптимальной работы почек необходимы простые вещи – рациональный питьевой режим, полноценное сбалансированное питание с большим количеством свежих, натуральных фруктов и овощей и умеренное количество упражнений несколько дней в неделю. Никаких дополнительных напитков по типу минеральной воды, особых продуктов питания или пищевых добавок полностью здоровому человеку не требуется.
Никакого чуда при употреблении щелочных минеральных вод не произойдет, и пациент не обнаружит существенных преимуществ БАДов, которыми дополняется привычное питание. Более того, многие пациенты могут обнаружить обратное: риски для здоровья и негативное влияние на почки.
БАД: влияние на здоровье человека
Многие специалисты негативно выказываются о БАДах, которые многие люди покупают для «оптимизации» своего здоровья. Поскольку большинство этих БАД можно купить без рецепта, их часто не считают препаратами, прием которых необходимо обсудить с врачом. Фактически, исследования показали, что многие пациенты не сообщают врачу, какие добавки они принимают, и их точную дозировку.
Это может быть связано с тем, что пациенты даже не считают нужным упомянуть о приеме БАДов – безвредных «витаминов». Но все, что поступает в организм, активно контактирует с почками, так как они обрабатывают и фильтруют плазму крови и растворенные в ней соединения. И если они нездоровы или пациент подвергается риску болезней почек, результат может быть катастрофическим.
Некоторые травы, обнаруженные в БАД, по данным исследований связаны с повреждением почек, например, даже у людей, которые имеют нормальную функцию почек. Относительно добавок не работают строгие требования, как для лекарств. У них не изучаются отсроченные последствия и побочные явления относительно почек или других органов.
Могут провоцировать и утяжелять болезни
Некоторые добавки у пациентов, имеющих болезни почек, могут провоцировать обострения или ухудшение состояния. Они также могут вызывать побочные реакции на другие лекарства или добавки, которые принимаются для лечения той или иной болезни в постоянном режиме или периодически. Например, некоторые БАД могут вызвать серьезные побочные эффекты у людей, которые уже принимают диуретики (мочегонные препараты) или ингибиторы АПФ для лечения сердечных болезней.
Единственный верный способ узнать, является та или иная добавка безопасной для пациента – это обсудить ее прием со своим врачом. Специалист знает историю болезни и дополнительные условия, с которыми пациент может сталкиваться, принимая добавки.
Доктор также знает, какие лекарства принимает пациент и как они могут взаимодействовать с добавками, которые планируются к приему. Хотя не всегда удобно обращаться к врачу с подобными вопросами, если имеются хронические болезни почек или других органов, даже безобидные минералы или витамины могут существенно навредить.
Пациентам, у которых имеется хроническая патология почек воспалительного, эндокринного или обменного генеза, снижена или нарушена функция почек или они подвержены риску болезни почек в силу неблагоприятной наследственности, перед покупкой любого БАДа необходима беседа с врачом.
Зачастую можно слышать от врача, что пациенту не нужны добавки, которые он планировал принимать. Поступление необходимых витаминов и минералов может обеспечить полноценное питание и потребление жидкости, это более безопасно в таких условиях, недели прием каких-либо добавок.
