Надеемся, никого не надо убеждать, что чистота и порядок дома это благо. Доказательств никаких не требуется. Однако возникают другие суждения: хлопотно, отнимает много сил и времени. Сил после работы едва хватает на душ и бездумный серфинг в интернете.
Повторяем старую аксиому: когда ты отчаянно не желаешь что-либо делать, начинаешь искать причины и оправдания. И, конечно же, находишь. Но гораздо проще встать и сделать. Особенно когда знаешь, что, зачем и почему делаешь. Поддерживать дома порядок в режиме нон-стоп – это довольно просто. При любом уровне загруженности и усталости всегда можно выкроить 10-15 минут на несложные дела по дому. Да, каждый день, каждый вечер. Придайте этой работе системный характер. А социальные сети… они же могут подождать!
Составьте ежедневный план. Как в офисе – вы же наверняка знакомы с основами планирования. Раскидайте список своих домашних дел по дням недели. Так, чтобы уложиться в искомые 15 минут. Как правило, это несложные дела: стереть пыль, убрать с ребенком игрушки, вымыть посуду, вычистить сантехнику. Постепенно вы получите список своих рутинных повседневных дел. Понедельник – ванная комната, вторник – гостиная, среда – детская. Какие-то операции, например, мытье посуды, очистку столов и столешниц, следует выполнять ежедневно. Если домашнюю работу не запускать, она войдет в привычку. И никак не скажется на вашей общей усталости.
Конкретная цель. С нее и следует начинать на первых порах. Говорите себе: «Сегодня по плану легкий разбор гостиной». Или так: «Давным-давно пора разобрать шкаф». Не убеждайте себя в том, что «пока потерпит», «дойдут руки» и что-то в подобном роде. Ровно так, как мы отметили выше – ставьте задачу и сразу приступайте к ее выполнению. Помните – дома найдутся дела всегда.
Убирайтесь короткими сессиями. Как мы отметили выше, преимущество ежедневных уборок заключается в том, что работа выполняется рутинно, механически. Нет никакого смысла «убиваться», как это принято в некоторых домохозяйствах. Но даже короткие сессии разбавляйте чем-нибудь приятным – например, чашкой кофе с печеньем. Как вариант, ответьте на сообщения в мессенджерах, только не залипайте!
Позитивный фон. Любая работа выполняется быстрее и продуктивнее, когда у всех хорошее настроение, общий положительный настрой. Существуют и рецепты настроиться на рутинную работу. Например, включите любимые музыкальные треки. Задействуйте Bluetooth-колонку или работайте в наушниках. Дело сразу пойдет веселее.
Обращайтесь за помощью. Уборка – общее дело. Многие допускают эту ключевую ошибку, сгущая краски до предела, нагоняя волну негатива, превращая любую уборку в тяжелую повинность и даже наказание. Получил ребенок тройку по географии – на, зацепи тряпку. Эффективна ли такая методика? На наш скромный взгляд, в корне нет. Напротив, следует силой личного примера увлечь, зажечь своих домашних. Хотите провести выходной на аттракционах в парке, посетить интересную выставку, выбраться в зоопарк? Все хотим! Давайте все вместе поработаем для общего блага. Хорошо распределить фронт работ. Как говорили раньше, от каждого по способностям. Кто-то эффективно борется с пылью, кто-то мастерски управляется с пылесосом, кто-то достиг небывалого мастерства в мытье полов. А кто-то и вовсе гуру посуды! Но поощрение для всех одинаковое – положительные эмоции и искрометный семейный досуг. Вкусняшки прилагаются.
Семейное соревнование. А так дело пойдет еще быстрее и сноровистее. А что, если определить лучшего по домашней профессии? Назначить приз, продумать систему поощрения? Неважно, какую – шутливую или всамделишную. Нынче такое время, что каждый труд должен быть оплачен. Повторимся: всегда начинайте с позитива. Пусть каждый поймет, какая работа по дому ему особенно понятна и близка. Ну, а верховным судьей хорошо назначить бабушку или дедушку!
Используйте таймер. Про уборку иногда говорят так – начать и кончить. Это означает, что ввяжешься в уборку утром, и освободишься глубоко после обеда. Устанешь, и никакого досуга уже не надо. Совет: попробуйте задействовать таймер. Ставьте его на 10, 15, 20 минут – когда уборка максимально эффективна. Постарайтесь выложиться полностью за «отмеренное» время. Ничего, опыт придет потом, со временем.
Фотодоказательства. Иногда кругом разливается пессимизм. Дескать, у нас настолько всё запущено, убирай – не убирай, результата всё равно никогда не достигнуть. Опасное, кстати, заблуждение. Начинайте с точки отсчета – сделайте фото «до». Затем снимок «после». Сравните результаты объективно. Что-то получилось? Наши поздравления!
Грамотная подготовка. Отвечаем еще на один вопрос, который так и витает в воздухе: 15 минут на уборку – вы серьезно? Ответ такой: любая победа любит хорошую подготовку. Озаботьтесь тем, чтобы всё необходимое находилось под рукой: губки, тряпки, средства бытовой химии, чистый пылесборник у пылесоса. Когда, простите за каламбур, вы не будете распыляться по мелочам – в 15 минут энергичной уборки точно уложитесь.
Вознаграждение и поощрение. Акцентируем ваше, дорогие друзья, внимание на самом приятном – конечной награде за труд. Поскольку речь идет о ежедневной легкой уборке, ваша главная награда заключается в главном – выигранном времени. Вы просто высвобождаете время для досуга в выходные. Но поощрять себя и домашних можно и в ежедневном режиме. Веселая семейная болтовня за чаем, ароматическая расслабляющая ванна, просмотр интересного фильма. Варианты есть. Главное – избавиться от лени и начать. И всё-всё получится!
Надеемся, никого не надо убеждать, что чистота и порядок дома это благо. Доказательств никаких не требуется. Однако возникают другие суждения: хлопотно, отнимает много сил и времени. Сил после работы едва хватает на душ и бездумный серфинг в интернете.
Повторяем старую аксиому: когда ты отчаянно не желаешь что-либо делать, начинаешь искать причины и оправдания. И, конечно же, находишь. Но гораздо проще встать и сделать. Особенно когда знаешь, что, зачем и почему делаешь. Поддерживать дома порядок в режиме нон-стоп – это довольно просто. При любом уровне загруженности и усталости всегда можно выкроить 10-15 минут на несложные дела по дому. Да, каждый день, каждый вечер. Придайте этой работе системный характер. А социальные сети… они же могут подождать!
Составьте ежедневный план. Как в офисе – вы же наверняка знакомы с основами планирования. Раскидайте список своих домашних дел по дням недели. Так, чтобы уложиться в искомые 15 минут. Как правило, это несложные дела: стереть пыль, убрать с ребенком игрушки, вымыть посуду, вычистить сантехнику. Постепенно вы получите список своих рутинных повседневных дел. Понедельник – ванная комната, вторник – гостиная, среда – детская. Какие-то операции, например, мытье посуды, очистку столов и столешниц, следует выполнять ежедневно. Если домашнюю работу не запускать, она войдет в привычку. И никак не скажется на вашей общей усталости.
Конкретная цель. С нее и следует начинать на первых порах. Говорите себе: «Сегодня по плану легкий разбор гостиной». Или так: «Давным-давно пора разобрать шкаф». Не убеждайте себя в том, что «пока потерпит», «дойдут руки» и что-то в подобном роде. Ровно так, как мы отметили выше – ставьте задачу и сразу приступайте к ее выполнению. Помните – дома найдутся дела всегда.
Убирайтесь короткими сессиями. Как мы отметили выше, преимущество ежедневных уборок заключается в том, что работа выполняется рутинно, механически. Нет никакого смысла «убиваться», как это принято в некоторых домохозяйствах. Но даже короткие сессии разбавляйте чем-нибудь приятным – например, чашкой кофе с печеньем. Как вариант, ответьте на сообщения в мессенджерах, только не залипайте!
Позитивный фон. Любая работа выполняется быстрее и продуктивнее, когда у всех хорошее настроение, общий положительный настрой. Существуют и рецепты настроиться на рутинную работу. Например, включите любимые музыкальные треки. Задействуйте Bluetooth-колонку или работайте в наушниках. Дело сразу пойдет веселее.
Обращайтесь за помощью. Уборка – общее дело. Многие допускают эту ключевую ошибку, сгущая краски до предела, нагоняя волну негатива, превращая любую уборку в тяжелую повинность и даже наказание. Получил ребенок тройку по географии – на, зацепи тряпку. Эффективна ли такая методика? На наш скромный взгляд, в корне нет. Напротив, следует силой личного примера увлечь, зажечь своих домашних. Хотите провести выходной на аттракционах в парке, посетить интересную выставку, выбраться в зоопарк? Все хотим! Давайте все вместе поработаем для общего блага. Хорошо распределить фронт работ. Как говорили раньше, от каждого по способностям. Кто-то эффективно борется с пылью, кто-то мастерски управляется с пылесосом, кто-то достиг небывалого мастерства в мытье полов. А кто-то и вовсе гуру посуды! Но поощрение для всех одинаковое – положительные эмоции и искрометный семейный досуг. Вкусняшки прилагаются.
Семейное соревнование. А так дело пойдет еще быстрее и сноровистее. А что, если определить лучшего по домашней профессии? Назначить приз, продумать систему поощрения? Неважно, какую – шутливую или всамделишную. Нынче такое время, что каждый труд должен быть оплачен. Повторимся: всегда начинайте с позитива. Пусть каждый поймет, какая работа по дому ему особенно понятна и близка. Ну, а верховным судьей хорошо назначить бабушку или дедушку!
Используйте таймер. Про уборку иногда говорят так – начать и кончить. Это означает, что ввяжешься в уборку утром, и освободишься глубоко после обеда. Устанешь, и никакого досуга уже не надо. Совет: попробуйте задействовать таймер. Ставьте его на 10, 15, 20 минут – когда уборка максимально эффективна. Постарайтесь выложиться полностью за «отмеренное» время. Ничего, опыт придет потом, со временем.
Фотодоказательства. Иногда кругом разливается пессимизм. Дескать, у нас настолько всё запущено, убирай – не убирай, результата всё равно никогда не достигнуть. Опасное, кстати, заблуждение. Начинайте с точки отсчета – сделайте фото «до». Затем снимок «после». Сравните результаты объективно. Что-то получилось? Наши поздравления!
Грамотная подготовка. Отвечаем еще на один вопрос, который так и витает в воздухе: 15 минут на уборку – вы серьезно? Ответ такой: любая победа любит хорошую подготовку. Озаботьтесь тем, чтобы всё необходимое находилось под рукой: губки, тряпки, средства бытовой химии, чистый пылесборник у пылесоса. Когда, простите за каламбур, вы не будете распыляться по мелочам – в 15 минут энергичной уборки точно уложитесь.
Вознаграждение и поощрение. Акцентируем ваше, дорогие друзья, внимание на самом приятном – конечной награде за труд. Поскольку речь идет о ежедневной легкой уборке, ваша главная награда заключается в главном – выигранном времени. Вы просто высвобождаете время для досуга в выходные. Но поощрять себя и домашних можно и в ежедневном режиме. Веселая семейная болтовня за чаем, ароматическая расслабляющая ванна, просмотр интересного фильма. Варианты есть. Главное – избавиться от лени и начать. И всё-всё получится!
