Мелисса – ароматное и ценное растение, обладающее множеством полезных свойств. Ее часто используют для заваривания чая благодаря освежающему лимонному аромату и приятному вкусу.
Это растение практически не имеет противопоказаний, поэтому его можно добавлять в чай каждый вечер перед сном. Активные компоненты мелиссы обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом, помогая преодолеть стресс, снять эмоциональное напряжение и тревожность.
После рабочего дня чай с мелиссой поможет расслабить тело и полноценно отдохнуть. Вы можете добавить несколько листиков мелиссы в уже заваренный чай, чтобы насладиться легким лимонным ароматом и вкусом. Или же заварить мелиссу самостоятельно, добавив одну чайную ложку на стакан горячей воды (не кипятка), настаивая 10-15 минут.
Кроме того, мелисса отлично сочетается с мятой – это эффективное средство от бессонницы!
Мелисса – ароматное и ценное растение, обладающее множеством полезных свойств. Ее часто используют для заваривания чая благодаря освежающему лимонному аромату и приятному вкусу.
Это растение практически не имеет противопоказаний, поэтому его можно добавлять в чай каждый вечер перед сном. Активные компоненты мелиссы обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом, помогая преодолеть стресс, снять эмоциональное напряжение и тревожность.
После рабочего дня чай с мелиссой поможет расслабить тело и полноценно отдохнуть. Вы можете добавить несколько листиков мелиссы в уже заваренный чай, чтобы насладиться легким лимонным ароматом и вкусом. Или же заварить мелиссу самостоятельно, добавив одну чайную ложку на стакан горячей воды (не кипятка), настаивая 10-15 минут.
Кроме того, мелисса отлично сочетается с мятой – это эффективное средство от бессонницы!
