Запор – это состояние, знакомое многим. Оно представляет собой редкое или затрудненное опорожнение кишечника, которое может вызывать дискомфорт и различные проблемы со здоровьем. Как минимум, частые проблемы с опорожнением кишечника могут привести к нарушению пищеварения и усвоения питательных веществ.
Для решения проблемы «здесь и сейчас» можно использовать слабительные препараты. Однако многие люди с нарушением стула применяют их слишком часто, что имеет определенные негативные последствия.
Частое использование слабительных может привести к тому, что организм станет зависимым от них для нормального функционирования кишечника. Это может вызвать синдром раздраженного кишечника и потребность в все более сильных препаратах для достижения того же эффекта.
Слабительные препараты могут вызывать нарушение естественной моторики кишечника, что приводит к снижению его способности к самостоятельному опорожнению.
Многие слабительные препараты действуют, вытягивая воду из организма, что может привести к обезвоживанию. Это, в свою очередь, может вызвать более серьезные проблемы со здоровьем, включая потерю электролитов.
Безопасной и эффективной заменой слабительным будет натуральное средство из черной редьки – оно не только очистит кишечник, но и будет профилактикой разных заболеваний.
Как приготовить?⠀
Возьмите черную редьку среднего размера и натрите ее на мелкой терке (предварительно овощ надо вымыть и очистить от кожуры).
Добавьте 2 ст. ложки 6% яблочного или виноградного уксуса, 4 ст. ложки нерафинированного подсолнечного масла, 1 ст. ложку меда и 1 яичный желток.
Все компоненты тщательно перемешайте до получения однородной массы. Разделите снадобье на 3 равные части и принимайте утром, днем и вечером перед едой.
Чистить таким образом кишечник можно один раз в неделю.
Запор – это состояние, знакомое многим. Оно представляет собой редкое или затрудненное опорожнение кишечника, которое может вызывать дискомфорт и различные проблемы со здоровьем. Как минимум, частые проблемы с опорожнением кишечника могут привести к нарушению пищеварения и усвоения питательных веществ.
Для решения проблемы «здесь и сейчас» можно использовать слабительные препараты. Однако многие люди с нарушением стула применяют их слишком часто, что имеет определенные негативные последствия.
Частое использование слабительных может привести к тому, что организм станет зависимым от них для нормального функционирования кишечника. Это может вызвать синдром раздраженного кишечника и потребность в все более сильных препаратах для достижения того же эффекта.
Слабительные препараты могут вызывать нарушение естественной моторики кишечника, что приводит к снижению его способности к самостоятельному опорожнению.
Многие слабительные препараты действуют, вытягивая воду из организма, что может привести к обезвоживанию. Это, в свою очередь, может вызвать более серьезные проблемы со здоровьем, включая потерю электролитов.
Безопасной и эффективной заменой слабительным будет натуральное средство из черной редьки – оно не только очистит кишечник, но и будет профилактикой разных заболеваний.
Как приготовить?⠀
Возьмите черную редьку среднего размера и натрите ее на мелкой терке (предварительно овощ надо вымыть и очистить от кожуры).
Добавьте 2 ст. ложки 6% яблочного или виноградного уксуса, 4 ст. ложки нерафинированного подсолнечного масла, 1 ст. ложку меда и 1 яичный желток.
Все компоненты тщательно перемешайте до получения однородной массы. Разделите снадобье на 3 равные части и принимайте утром, днем и вечером перед едой.
Чистить таким образом кишечник можно один раз в неделю.
