Лента новостей

Все новости

Популярное

Если принимаете кальций «для профилактики», будьте готовы к этим плохим последствиям

    Фото: https://ru.freepik.com/

Если принимаете кальций «для профилактики», будьте готовы к этим плохим последствиям

Кальций необходим нашему телу для осуществления обменных процессов. Он играет важнейшую роль в передаче нервных импульсов, регуляции артериального давления и свертывания крови. Кальций – основа костной ткани и зубов. Кости являются наибольшим хранилищем минералов в нашем организме.

Многие люди, принимая все это во внимание, покупают в аптеке добавки с кальцием и принимают их для профилактики дефицита.

Но дефицит кальция сам по себе не возникает, так как суточная доза обычно легко восполняется едой. Кальций содержится не только в молочных продуктах и мясе, но ещё и в зелени, овощах, фруктах и орехах.

Если здоровый человек будет принимать кальций просто для профилактики, это может привести к негативным последствиям, таким как:
- гиперкальциемия;
- повреждение почек и мочекаменная болезнь;
- отложение избыточного кальция в стенках сосудов, что значительно повышает риск инфаркта и инсульта.

Дефицит кальция может возникнуть при заболеваниях тонкого кишечника, при использовании мочегонных средств, при недостатке витамина Д, а также снижении уровня паратгормона, у женщин в постменопаузе и, наконец, при непереносимости лактозы.

В аптеках можно купить кальций в разных дозировках и упаковках с разным количеством таблеток. Но помните – какую дозу и сколько по времени принимать, решает только врач по результатам анализов.

Самый надежный анализ для выявления дефицита кальция – денситометрия или оценка минерализации костей.

Кальций необходим нашему телу для осуществления обменных процессов. Он играет важнейшую роль в передаче нервных импульсов, регуляции артериального давления и свертывания крови. Кальций – основа костной ткани и зубов. Кости являются наибольшим хранилищем минералов в нашем организме.

Многие люди, принимая все это во внимание, покупают в аптеке добавки с кальцием и принимают их для профилактики дефицита.

Но дефицит кальция сам по себе не возникает, так как суточная доза обычно легко восполняется едой. Кальций содержится не только в молочных продуктах и мясе, но ещё и в зелени, овощах, фруктах и орехах.

Если здоровый человек будет принимать кальций просто для профилактики, это может привести к негативным последствиям, таким как:
- гиперкальциемия;
- повреждение почек и мочекаменная болезнь;
- отложение избыточного кальция в стенках сосудов, что значительно повышает риск инфаркта и инсульта.

Дефицит кальция может возникнуть при заболеваниях тонкого кишечника, при использовании мочегонных средств, при недостатке витамина Д, а также снижении уровня паратгормона, у женщин в постменопаузе и, наконец, при непереносимости лактозы.

В аптеках можно купить кальций в разных дозировках и упаковках с разным количеством таблеток. Но помните – какую дозу и сколько по времени принимать, решает только врач по результатам анализов.

Самый надежный анализ для выявления дефицита кальция – денситометрия или оценка минерализации костей.


Новости партнеров

В России и мире

Эта приправа омолодит ваш мозг на 10-20 лет! Смело добавляйте в блюда
Удобрение, которое спасет даже самое чахлое комнатное растение
Как распознать инфантильного и слабого мужчину: 9 признаков
Если принимаете кальций «для профилактики», будьте готовы к этим плохим последствиям
3 знака Зодиака с редким даром мгновенно располагать к себе людей
Люди, которые делают эти вещи, рискуют навсегда прогнать денежное благополучие из своей жизни
Не можете дышать без сосудосуживающих капель? Вот способы, которые помогут побороть зависимость
Путин начал переговоры с Трампом по Украине: на Валдае были озвучены условия мира
Ускоряем рост волос – три способа, которые работают безотказно
До конца ноября 2024 года представителям 5 знаков Зодиака следует быть осторожными: их ждут испытания