Организм, свободный от шлаков и токсинов, работает без перебоев – мы чувствуем себя здоровыми и счастливыми. Для того, чтобы эти вредные отравляющие вещества не накапливались в органах, важно правильно питаться и не пренебрегать физической активностью.
Для профилактики также можно проводить детокс организма с помощью безопасных натуральных средств. Одна из них – настой овса.
Как его приготовить и принимать?
Возьмите 1 столовую ложку неочищенного овса и залейте его на ночь 0,5 литра воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть предрасположенность к высокому артериальному давлению, добавьте 1 столовую ложку перловой крупы.
Утром доведите воду до кипения на большом огне в течение 2 минут без крышки, затем уменьшите огонь и томите под крышкой 5 минут. Дайте настояться 10 минут на столе, накрыв полотенцем. Процедите и пейте перед едой и в течение дня. Курс составляет 10 дней.
Настой неочищенного овса обладает множеством полезных свойств для организма, особенно для сосудов, печени и желчного пузыря.
Овес содержит витамины группы B и минералы, такие как магний и калий, которые способствуют расслаблению сосудов и улучшению кровотока. Регулярное употребление настоя помогает снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП), что в свою очередь уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Настой содержит антиоксиданты, которые помогают защитить сосуды от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Овес обладает легким желчегонным эффектом, что способствует выводу токсинов и шлаков из печени. Компоненты овса могут способствовать регенерации клеток печени, что очень важно для ее нормального функционирования. Регулярное употребление настоя может снижать риск развития заболеваний печени, таких как жировая дистрофия и гепатит.
Настой овса помогает повысить образование и выделение желчи, что улучшает пищеварение и способствует усвоению жиров. Благодаря улучшению циркуляции желчи, настой может снижать риск образования камней в желчном пузыре. Овес помогает снижать воспаление в желчном пузыре, что может быть полезно при различных заболеваниях этого органа.
Для профилактики также можно проводить детокс организма с помощью безопасных натуральных средств. Одна из них – настой овса.
Как его приготовить и принимать?
Возьмите 1 столовую ложку неочищенного овса и залейте его на ночь 0,5 литра воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть предрасположенность к высокому артериальному давлению, добавьте 1 столовую ложку перловой крупы.
Утром доведите воду до кипения на большом огне в течение 2 минут без крышки, затем уменьшите огонь и томите под крышкой 5 минут. Дайте настояться 10 минут на столе, накрыв полотенцем. Процедите и пейте перед едой и в течение дня. Курс составляет 10 дней.
Настой неочищенного овса обладает множеством полезных свойств для организма, особенно для сосудов, печени и желчного пузыря.
Овес содержит витамины группы B и минералы, такие как магний и калий, которые способствуют расслаблению сосудов и улучшению кровотока. Регулярное употребление настоя помогает снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП), что в свою очередь уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Настой содержит антиоксиданты, которые помогают защитить сосуды от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Овес обладает легким желчегонным эффектом, что способствует выводу токсинов и шлаков из печени. Компоненты овса могут способствовать регенерации клеток печени, что очень важно для ее нормального функционирования. Регулярное употребление настоя может снижать риск развития заболеваний печени, таких как жировая дистрофия и гепатит.
Настой овса помогает повысить образование и выделение желчи, что улучшает пищеварение и способствует усвоению жиров. Благодаря улучшению циркуляции желчи, настой может снижать риск образования камней в желчном пузыре. Овес помогает снижать воспаление в желчном пузыре, что может быть полезно при различных заболеваниях этого органа.
