Некоторые исследования предполагают, что определенные позы для сна могут быть связаны с повышенным риском инсульта.

В частности, сон на спине может быть неблагоприятным для людей, страдающих от апноэ сна – это перерывы дыхания во сне длительностью от 5 до 60 секунд, происходящие из-за западения корня языка. При паузах в дыхании прерывается поступление кислорода в организм, снижается поступление кислорода к тканям, а уровень углекислого газа повышается. Эти изменения могут привести к гипоксии мозга и нарушению кровообращения, что является основным фактором риска для развития инсульта.

Также, во время сна на спине, дыхательные пути могут сужаться, что приводит к частым пробуждениям и нехватке кислорода. Это состояние может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний и, потенциально, инсульта.

Наконец, поза для сна в положении лежа на спине может затруднить кровообращение, особенно если подушка высокая или неудобная.

Риски могут варьироваться в зависимости от других факторов, таких как возраст, наличие хронических заболеваний (например, гипертония, диабет), стиль жизни и семейный анамнез.

Специалисты рекомендуют спать на боку, что может снизить риск проблем с дыханием и улучшить циркуляцию крови. Это положение также может быть более безопасным для тех, кто страдает от храпа или проблем с аппаратами дыхания.

Хотя сама поза для сна не является единственным фактором, способствующим инсульту, важно обращать внимание на здоровье в целом. Поддержание здорового образа жизни, регулярные физические нагрузки и контроль за общими факторами риска помогут снизить вероятность инсульта. Если есть сомнения или предрасположенности к инсульту, следует проконсультироваться с врачом.