Лента новостей

Все новости

Популярное

Ученые составили полный список болезней, с которыми справляется этот фрукт

 

Ученые составили полный список болезней, с которыми справляется этот фрукт

Американские и польские ученые провели исследование полезных свойств граната. Результаты опубликованы в журнале Nutrients, которое специализируется на статьях, посвященных разным аспектам питания.

Исследовательская бригада пришла к выводу, что гранат, в полном соответствии с народными приметами, способен защищать от различных заболеваний. Данный фрукт обладает целебными свойствами благодаря содержанию витаминов групп B и C, антиоксидантов и рутина (витамина Р).

Так, последний из перечисленных компонентов положительно влияет на стенки сосудов. Благодаря рутину они укрепляются и становятся менее ломкими.

На мозг и нервную систему позитивно влияют витамины группы B.

С воспалительными процессами в организме помогают бороться антиоксиданты. А содержащийся в гранате витамин С способствует укреплению нервной системы.

Таким образом, регулярно употребляя гранат, можно сократить риск таких болезней, как инсульт, инфаркт, атеросклероз и гипертония.

Кроме этого, гранат улучшает обмен веществ и помогает нормализовать уровень сахара и холестерина в крови. Это практически единственный фрукт, который не только не противопоказан, но даже полезен для диабетиков.

Авторы данного исследования сделали и некоторые практические выводы. В частности, они рекомендуют включать гранатовый сок в рацион для людей, имеющих проблемы с сердцем.

Американские и польские ученые провели исследование полезных свойств граната. Результаты опубликованы в журнале Nutrients, которое специализируется на статьях, посвященных разным аспектам питания.

Исследовательская бригада пришла к выводу, что гранат, в полном соответствии с народными приметами, способен защищать от различных заболеваний. Данный фрукт обладает целебными свойствами благодаря содержанию витаминов групп B и C, антиоксидантов и рутина (витамина Р).

Так, последний из перечисленных компонентов положительно влияет на стенки сосудов. Благодаря рутину они укрепляются и становятся менее ломкими.

На мозг и нервную систему позитивно влияют витамины группы B.

С воспалительными процессами в организме помогают бороться антиоксиданты. А содержащийся в гранате витамин С способствует укреплению нервной системы.

Таким образом, регулярно употребляя гранат, можно сократить риск таких болезней, как инсульт, инфаркт, атеросклероз и гипертония.

Кроме этого, гранат улучшает обмен веществ и помогает нормализовать уровень сахара и холестерина в крови. Это практически единственный фрукт, который не только не противопоказан, но даже полезен для диабетиков.

Авторы данного исследования сделали и некоторые практические выводы. В частности, они рекомендуют включать гранатовый сок в рацион для людей, имеющих проблемы с сердцем.


Новости партнеров

В России и мире

Чаи, которые продлевают жизнь: заваривайте и пейте, если хотите жить дольше 100 лет!
Как не погубить свое здоровье на сидячей работе: 4 простых приема
4 знака Зодиака, представительницы которых будут самыми лучшими мамами
Как повысить самооценку: 5 простых решений для перехода на новый уровень жизни и осознанности
Вещи, которые лишают вас больших денег и ведут к бедности
Признаки того, что нам не хватает витамина D, и ваше физическое и психическое здоровье под угрозой
Ангельские души: эти знаки Зодиака легко забывают обиды и дают второй шанс
Как вылечить суставы без лекарств? Приготовьте этот волшебный эликсир, и забудете о боли
90% женщин совершают одну и ту же глупую ошибку! Почему нельзя начинать новые отношения сразу после расставания
Народная артистка продает квартиру в Москве — не будут на нее звезды удивленно смотреть