Когда мы болеем простудой, не только боль в горле и температура может вызывать дискомфорт. Слизь и мокрота – тоже симптомы сезонного недуга, которые доставляют неприятные ощущения.
В норме слизь вырабатывается носоглоткой для увлажнения и защиты внутренних поверхностей. Слизистая масса задерживает пыль, бактерии, инородные частицы, не позволяя им попасть в легкие, бронхи. Обычно процесс образования слизи проходит для человека незаметно, она просто сглатывается со слюной. Но при попадании чужеродных агентов на слизистую оболочку секрет начинает вырабатываться в больших количествах, и тогда у человека возникает желание откашляться, высморкаться.
Увеличение количества слизи в горле становится более заметным, если ее выработка происходит постоянно и секрет начинает густеть.
Различные факторы, которые могут увеличить выработку слизи и мокроты включают:
- простуда или грипп;
- некоторые продукты и напитки; молочные продукты, кофеин, соя и пряные продукты являются наиболее распространенными;
- капли для носа;
- беременность;
- сезонная аллергия;
- заболевания горла, бронхов и легких.
Определить причины появления слизи и мокроты, а также назначить лечение должен врач.
Некоторые люди отмечают эффективность народных средств для избавления от мокроты и слизи.
1. Яблочный уксус
Для незнающих, яблочный уксус является одним из самых мощных, естественных антибактериальных средств. Несколько чайных ложек в течении дня могут помочь предотвратить сверхнормальную продукцию мокроты и повысить здоровый баланс рН.
2. Увлажнитель воздуха
Сухой воздух может спровоцировать множество неприятных симптомов носа и горла. По мере того, как внешние температуры падают, мы склонны увеличивать температуру в помещении. Подогрев сушит воздух, что может произвести такие симптомы, как сухие глаза, сухая кожа, боль в горле, повышенное выделение слизи в горле.
Увлажнители воздуха противодействуют воздействию сухого воздуха, что позволяет нам жить немного комфортнее. Мы также менее подвержены болезням. Если у вас нет увлажнителя воздуха – не волнуйтесь – примите хороший горячий душ или полежите в ванне.
3. Имбирный чай
Имбирь – невероятно универсальный ингредиент. Это естественное противобактериологическое средство. Имбирь помогает успокоить боль в груди и горле, убрать слизь и мокроту.
Вот быстрый рецепт имбирного чая. Потрите небольшой кусочек свежего корня на терке. Залейте 1,5 стаканами кипятка. Оставьте на 10 минут. Через десять минут процедите воду в большую кружку. Можно добавить немного меда и ломтик лимона.
4. Мед и лимон
И мед, и лимон могут бороться со слизью и мокротой. Лимон насыщен витамином С, который стимулирует иммунную систему. Во-вторых, витамин С может служить отличной профилактической мерой от насморка.
5. Куркума
Куркума – удивительная специя. Биологически активный ингредиент куркумы – куркумин – обеспечивает более 150 потенциально терапевтических свойств, включая противовоспалительные, противомикробные и противораковые элементы. Если развести 0,5 ч.л. куркумы в стакане теплой воды, добавить 0,5 ч.л. соли, и прополоскать горло, это поможет уменьшить воспаления и боли, удалить слизь и продезинфицировать ротовую полость.
В норме слизь вырабатывается носоглоткой для увлажнения и защиты внутренних поверхностей. Слизистая масса задерживает пыль, бактерии, инородные частицы, не позволяя им попасть в легкие, бронхи. Обычно процесс образования слизи проходит для человека незаметно, она просто сглатывается со слюной. Но при попадании чужеродных агентов на слизистую оболочку секрет начинает вырабатываться в больших количествах, и тогда у человека возникает желание откашляться, высморкаться.
Увеличение количества слизи в горле становится более заметным, если ее выработка происходит постоянно и секрет начинает густеть.
Различные факторы, которые могут увеличить выработку слизи и мокроты включают:
- простуда или грипп;
- некоторые продукты и напитки; молочные продукты, кофеин, соя и пряные продукты являются наиболее распространенными;
- капли для носа;
- беременность;
- сезонная аллергия;
- заболевания горла, бронхов и легких.
Определить причины появления слизи и мокроты, а также назначить лечение должен врач.
Некоторые люди отмечают эффективность народных средств для избавления от мокроты и слизи.
1. Яблочный уксус
Для незнающих, яблочный уксус является одним из самых мощных, естественных антибактериальных средств. Несколько чайных ложек в течении дня могут помочь предотвратить сверхнормальную продукцию мокроты и повысить здоровый баланс рН.
2. Увлажнитель воздуха
Сухой воздух может спровоцировать множество неприятных симптомов носа и горла. По мере того, как внешние температуры падают, мы склонны увеличивать температуру в помещении. Подогрев сушит воздух, что может произвести такие симптомы, как сухие глаза, сухая кожа, боль в горле, повышенное выделение слизи в горле.
Увлажнители воздуха противодействуют воздействию сухого воздуха, что позволяет нам жить немного комфортнее. Мы также менее подвержены болезням. Если у вас нет увлажнителя воздуха – не волнуйтесь – примите хороший горячий душ или полежите в ванне.
3. Имбирный чай
Имбирь – невероятно универсальный ингредиент. Это естественное противобактериологическое средство. Имбирь помогает успокоить боль в груди и горле, убрать слизь и мокроту.
Вот быстрый рецепт имбирного чая. Потрите небольшой кусочек свежего корня на терке. Залейте 1,5 стаканами кипятка. Оставьте на 10 минут. Через десять минут процедите воду в большую кружку. Можно добавить немного меда и ломтик лимона.
4. Мед и лимон
И мед, и лимон могут бороться со слизью и мокротой. Лимон насыщен витамином С, который стимулирует иммунную систему. Во-вторых, витамин С может служить отличной профилактической мерой от насморка.
5. Куркума
Куркума – удивительная специя. Биологически активный ингредиент куркумы – куркумин – обеспечивает более 150 потенциально терапевтических свойств, включая противовоспалительные, противомикробные и противораковые элементы. Если развести 0,5 ч.л. куркумы в стакане теплой воды, добавить 0,5 ч.л. соли, и прополоскать горло, это поможет уменьшить воспаления и боли, удалить слизь и продезинфицировать ротовую полость.
