Почки, в отличие от печени, не способны самовосстанавливаться, поэтому за их состоянием нужно тщательно следить и не пропускать симптомы, сигнализирующие о нарушениях в их работе.

Утренняя усталость

Если после полноценного сна есть чувство разбитости, лени, апатии – это может говорить о проблемах с почками. Почки за ночь вместе с печенью очищают кровь от различных токсинов. И они делают это таким образом, чтобы утром вы были полны энергии и сил на целый день. Снижение детоксикационной функции приводит к вышеперечисленным симптомам.

Отеки лица

Вторым сигналом, который может говорить о проблемах с почками, является припухшее лицо утром, после пробуждения. Беспокоиться стоит особенно в том случае, если накануне вы не ужинали обильно жирной и соленой пищей, запивая ее алкоголем. Если видите в зеркале опухшее лицо по утрам на протяжении нескольких недель – это уже повод обратиться к врачу.

Боль в пояснице

Боль и тяжесть в районе поясницы после употребления алкоголя, острого и кислого – тоже повод для беспокойства. Здоровые почки имеют достаточно мощный запас прочности и антиоксидантную защиту, которые помогают справится с различными стрессовыми факторами, такими как алкогольные напитки, острая, солена и кислая пища. А вот при снижении защитных функций в почках человек почувствует тяжесть и боль в области поясницы.