Лента новостей

Все новости

Популярное

Как снизить риск болезни Альцгеймера: это важно знать каждому, кто старше 50

    Фото: https://ru.freepik.com/

Как снизить риск болезни Альцгеймера: это важно знать каждому, кто старше 50

Болезнь Альцгеймера – самая частая причина деменции. На данный момент, к сожалению, это заболевание неизлечимо, есть ряд препаратов, которые могут замедлить течение заболевания, но не более, итог всегда будет один.

По статистике, подавляющее большинство пациентов с этим диагнозом – люди старше 65. Но исследования показывают, что необратимые изменения в головном мозге начинаются на несколько лет раньше, но при этом никак не проявляются.

Есть ли возможность избежать этой болезни?

Нет такого способа, который на 100% гарантировал бы, что болезнь Альцгеймера удастся избежать.

Но существует такое понятие, как факторы риска. Чем больше этих факторов накопит один человек, тем больше вероятность заболевания, чем меньше этих факторов, тем меньше вероятность заболевания. Вообще, в медицине не бывает гарантий, только вероятности.

Факторы риска делятся на 2 группы – модифицируемые и немодифицируемые.

К немодифицируемым факторам, то есть те, на которые повлиять невозможно, относятся:
- возраст;
- генетическая предрасположенность;
- женский пол;
- черепно-мозговые травмы в анамнезе.

Снизить вероятность болезни Альцгеймера (как и сосудистой деменции) можно, повлияв на модифицируемые факторы риска, к которым относятся:
- низкий уровень образования;
- низкий уровень интеллектуальной активности;
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни) ;
- курение (вероятно, сюда входят не только сигареты, но и вейпы, и кальяны и другие приспособления);
- неконтролируемая артериальная гипертензия в среднем и пожилом возрасте;
- гиперлипидемия (холестерин);
- гипергомоцистеинемия;
- неконтролируемый или плохо контролируемый сахарный диабет;
- ожирение;
- депрессия.

В общем, как всегда, профилактика гораздо эффективнее, чем лечение. Поэтому важно как можно раньше приложить усилия к снижению рисков:
- нужно постоянно развиваться, узнавать что-то новое, читать и т.д.;
- нужно вести активный образ жизни;
- нужно бросить курить (если курите);
- нужно следить за давлением, сахаром, холестерином (а если они не в норме, то постоянно принимать препараты, чтобы держать в норме);
- нужно снизить вес (если он избыточен) и держать его на оптимальном уровне;
- нужно лечить депрессию, если она есть.

Болезнь Альцгеймера – самая частая причина деменции. На данный момент, к сожалению, это заболевание неизлечимо, есть ряд препаратов, которые могут замедлить течение заболевания, но не более, итог всегда будет один.

По статистике, подавляющее большинство пациентов с этим диагнозом – люди старше 65. Но исследования показывают, что необратимые изменения в головном мозге начинаются на несколько лет раньше, но при этом никак не проявляются.

Есть ли возможность избежать этой болезни?

Нет такого способа, который на 100% гарантировал бы, что болезнь Альцгеймера удастся избежать.

Но существует такое понятие, как факторы риска. Чем больше этих факторов накопит один человек, тем больше вероятность заболевания, чем меньше этих факторов, тем меньше вероятность заболевания. Вообще, в медицине не бывает гарантий, только вероятности.

Факторы риска делятся на 2 группы – модифицируемые и немодифицируемые.

К немодифицируемым факторам, то есть те, на которые повлиять невозможно, относятся:
- возраст;
- генетическая предрасположенность;
- женский пол;
- черепно-мозговые травмы в анамнезе.

Снизить вероятность болезни Альцгеймера (как и сосудистой деменции) можно, повлияв на модифицируемые факторы риска, к которым относятся:
- низкий уровень образования;
- низкий уровень интеллектуальной активности;
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни) ;
- курение (вероятно, сюда входят не только сигареты, но и вейпы, и кальяны и другие приспособления);
- неконтролируемая артериальная гипертензия в среднем и пожилом возрасте;
- гиперлипидемия (холестерин);
- гипергомоцистеинемия;
- неконтролируемый или плохо контролируемый сахарный диабет;
- ожирение;
- депрессия.

В общем, как всегда, профилактика гораздо эффективнее, чем лечение. Поэтому важно как можно раньше приложить усилия к снижению рисков:
- нужно постоянно развиваться, узнавать что-то новое, читать и т.д.;
- нужно вести активный образ жизни;
- нужно бросить курить (если курите);
- нужно следить за давлением, сахаром, холестерином (а если они не в норме, то постоянно принимать препараты, чтобы держать в норме);
- нужно снизить вес (если он избыточен) и держать его на оптимальном уровне;
- нужно лечить депрессию, если она есть.


Новости партнеров

В России и мире

Больным суставам поможет эта трава! Она растет в каждом дворе
Как женщине быть элегантной и притягивать взгляды, не тратясь на дорогую одежду
Октябрь 2024 принесет много радости в личной жизни этим 5 знакам Зодиака
Не того холестерина вы боитесь: почему пониженный уровень опасен даже больше, чем повышенный
Никаких «драться и кусаться»: как научить ребенка решать конфликты мирным путем
Вы всю жизнь ели орехи неправильно, и не получали от них никакой пользы! Вот, как исправить ситуацию
Германская экономика никак не может остановиться… по пути в пропасть
Кто остановит Мединского!: проект Большой Российской Энциклопедии закрывается
Израиль передал Украине военное оборудование. Чем ответит Россия?
«Пуп земли»: люди каких знаков Зодиака считают себя центром мира и плюют на окружающих