Как рацион влияет на внешность? Вещества, которые содержатся в том или ином продукте, способны воздействовать на молекулярном и клеточном уровне на наши ткани и органы. Например, ни для кого не секрет, что чересчур соленая еда задерживает в тканях жидкость, что вызывает отеки – а они внешность отнюдь не красят.
А свежие овощи, напротив, способствуют поддержанию красоты – клетчатка в их составе помогает пищеварению и очищению кишечника, что положительно сказывается на состоянии кожи лица.
Еще один продукт, который ценят красивые женщины – куркума.
Куркумин, активный компонент куркумы, эффективно борется со свободными радикалами, отвечающими за старение кожи, предотвращая потерю влаги и уменьшая морщины.
Куркумин блокирует молекулы, вызывающие воспаление в клетках, помогая таким образом бороться с акне, псориазом и другими кожными заболеваниями.
Куркума способствует очищению крови и улучшает функционирование печени, что положительно сказывается на состоянии кожи, делая ее более чистой и свежей.
Улучшение микроциркуляции крови благодаря куркумину питает кожу и способствует эффективному удалению токсинов, в то же время снижая уровень "плохого" холестерина.
Куркумин ускоряет процессы восстановления кожи, увеличивая синтез коллагена, что делает кожу более упругой и молодой.
Включите куркуму в свой рацион, добавляя в чай, соки, салаты, супы и мясные блюда. Примером может служить чай с куркумой, который пьют в Окинаве для поддержания долголетия. Домашние косметические рецепты на основе куркумы также могут улучшить состояние кожи, не окрашивая ее.
Как рацион влияет на внешность? Вещества, которые содержатся в том или ином продукте, способны воздействовать на молекулярном и клеточном уровне на наши ткани и органы. Например, ни для кого не секрет, что чересчур соленая еда задерживает в тканях жидкость, что вызывает отеки – а они внешность отнюдь не красят.
А свежие овощи, напротив, способствуют поддержанию красоты – клетчатка в их составе помогает пищеварению и очищению кишечника, что положительно сказывается на состоянии кожи лица.
Еще один продукт, который ценят красивые женщины – куркума.
Куркумин, активный компонент куркумы, эффективно борется со свободными радикалами, отвечающими за старение кожи, предотвращая потерю влаги и уменьшая морщины.
Куркумин блокирует молекулы, вызывающие воспаление в клетках, помогая таким образом бороться с акне, псориазом и другими кожными заболеваниями.
Куркума способствует очищению крови и улучшает функционирование печени, что положительно сказывается на состоянии кожи, делая ее более чистой и свежей.
Улучшение микроциркуляции крови благодаря куркумину питает кожу и способствует эффективному удалению токсинов, в то же время снижая уровень "плохого" холестерина.
Куркумин ускоряет процессы восстановления кожи, увеличивая синтез коллагена, что делает кожу более упругой и молодой.
Включите куркуму в свой рацион, добавляя в чай, соки, салаты, супы и мясные блюда. Примером может служить чай с куркумой, который пьют в Окинаве для поддержания долголетия. Домашние косметические рецепты на основе куркумы также могут улучшить состояние кожи, не окрашивая ее.
