Микробиом кожи — это совокупность микроорганизмов, которые живут на нашей коже и выполняют важные функции по защите от патогенов, наш естественный барьер против вредных бактерий и вирусов.
Излишнее использование антисептиков нарушает баланс микробов на коже, ослабляя нашу защиту.
Чрезмерное использование антисептиков, особенно с высоким содержанием спирта, разрушает этот естественный барьер, убивая как вредные, так и полезные бактерии. Это может привести к нарушению кожного барьера, увеличению риска развития дерматологических заболеваний, таких как экзема, и даже к ухудшению общего состояния здоровья.
К тому же, исследования показывают, что обработка антисептиком не снижает риски заразиться инфекциями, а наоборот, может способствовать развитию антимикробной резистентности, когда бактерии становятся устойчивыми к действию антисептиков, что усложняет борьбу с инфекциями. Также антисептики могут вызывать токсичность при длительном применении, что является еще одной причиной для осторожности.
Вместо этого достаточно просто тщательно мыть руки с обычным мылом. Это поможет устранить большинство потенциально опасных микробов без вреда для вашего микробиома. К тому же, риск заразиться грибком или бородавками (например, через тренажеры или через кнопку лифта, ручку двери) близок к нулю, так как для этого необходим более тесный и продолжительный контакт на фоне нарушенного иммунитета (местного или общего).
Поэтому в следующий раз, когда захочется достать антисептик, лучше вспомнить о том, что природа уже обеспечила нас лучшей защитой — собственным микробиомом. Заботьтесь о нем, и он позаботится о вас.
Микробиом кожи — это совокупность микроорганизмов, которые живут на нашей коже и выполняют важные функции по защите от патогенов, наш естественный барьер против вредных бактерий и вирусов.
Излишнее использование антисептиков нарушает баланс микробов на коже, ослабляя нашу защиту.
Чрезмерное использование антисептиков, особенно с высоким содержанием спирта, разрушает этот естественный барьер, убивая как вредные, так и полезные бактерии. Это может привести к нарушению кожного барьера, увеличению риска развития дерматологических заболеваний, таких как экзема, и даже к ухудшению общего состояния здоровья.
К тому же, исследования показывают, что обработка антисептиком не снижает риски заразиться инфекциями, а наоборот, может способствовать развитию антимикробной резистентности, когда бактерии становятся устойчивыми к действию антисептиков, что усложняет борьбу с инфекциями. Также антисептики могут вызывать токсичность при длительном применении, что является еще одной причиной для осторожности.
Вместо этого достаточно просто тщательно мыть руки с обычным мылом. Это поможет устранить большинство потенциально опасных микробов без вреда для вашего микробиома. К тому же, риск заразиться грибком или бородавками (например, через тренажеры или через кнопку лифта, ручку двери) близок к нулю, так как для этого необходим более тесный и продолжительный контакт на фоне нарушенного иммунитета (местного или общего).
Поэтому в следующий раз, когда захочется достать антисептик, лучше вспомнить о том, что природа уже обеспечила нас лучшей защитой — собственным микробиомом. Заботьтесь о нем, и он позаботится о вас.
