Воспалительное поражение слизистой оболочки рта, проявляющееся язвами, покраснением, отеком и болью, называется стоматитом.Это состояние способно значительно снизить качество жизни, особенно при частых рецидивах.
Как выяснилось, состояние иммунитета играет решающую роль в возникновении и развитии этого заболевания.
Поэтому для профилактики стоматита необходимо поддерживать крепкий иммунитет. Как это делать?
Стараться придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, 2-3 раза в неделю заниматься спортом и высыпаться.
Добавить в рацион витамины и БАДы, укрепляющие иммунитет.
Учиться справляться со стрессовыми ситуациями, ведь стресс, тревожность и упадок сил значительно ослабляют иммунную систему.
Следить за гигиеной полости рта: регулярно чистить зубы, использовать ополаскиватели и зубную нить, а также посещать стоматолога для профилактических осмотров.
Поддерживать баланс микрофлоры, избегая чрезмерного использования антибиотиков и других медикаментов, влияющих на микробиом.
Воспалительное поражение слизистой оболочки рта, проявляющееся язвами, покраснением, отеком и болью, называется стоматитом.Это состояние способно значительно снизить качество жизни, особенно при частых рецидивах.
Как выяснилось, состояние иммунитета играет решающую роль в возникновении и развитии этого заболевания.
Поэтому для профилактики стоматита необходимо поддерживать крепкий иммунитет. Как это делать?
Стараться придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, 2-3 раза в неделю заниматься спортом и высыпаться.
Добавить в рацион витамины и БАДы, укрепляющие иммунитет.
Учиться справляться со стрессовыми ситуациями, ведь стресс, тревожность и упадок сил значительно ослабляют иммунную систему.
Следить за гигиеной полости рта: регулярно чистить зубы, использовать ополаскиватели и зубную нить, а также посещать стоматолога для профилактических осмотров.
Поддерживать баланс микрофлоры, избегая чрезмерного использования антибиотиков и других медикаментов, влияющих на микробиом.
