Создание разогревающего массажного масла своими руками – это отличный способ обеспечить себе и близким натуральное средство для расслабления и предотвращения мышечных болей. А также такое масло можно использовать для продолжения романтического вечера.
Ингредиенты
1. Базовое масло – оливковое масло, кокосовое масло, масло жожоба или миндальное масло. Эти масла являются хорошей основой, так как они легко впитываются в кожу и хорошо питают ее. Выберите одно или смесь нескольких базовых масел в общей сложности 100 мл (примерно 7 столовых ложек).
2. Эфирные масла с разогревающими свойствами:
- масло перечной мяты (2-3 капли): Обладает охлаждающим и разогревающим эффектом, помогает расслабить мышцы.
- масло эвкалипта (2-3 капли): Имеет антисептические, противовоспалительные и разогревающие свойства.
- масло имбиря (3-4 капли): Сильное разогревающее средство, помогает улучшить кровообращение.
- масло корицы (1-2 капли): Имеет мощные разогревающие свойства, но будьте осторожны с дозировкой, так как оно может вызвать раздражение кожи.
- масло черного перца (1-2 капли): Обладает согревающими свойствами и помогает при мышечной боли.
Проверьте отсутствие аллергии на эфирные масла. Нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону запястья и подождите 24 часа.
Будьте осторожны с дозировками эфирных масел, так как большие количества могут вызвать кожные раздражения. Важно соблюдать рекомендованные пропорции.
Рецепт
Налейте 100 мл выбранного базового масла в чистую стеклянную бутылочку с герметичной крышкой. Добавьте эфирные масла к базовому маслу. Закройте бутылочку и хорошо встряхните ее, чтобы эфирные масла равномерно распределились в базе.
Применение
Налейте небольшое количество масла на ладони и разогрейте его, потерев руки друг о друга. Наносите масло на кожу мягкими круговыми движениями, уделяя особое внимание напряженным и болезненным участкам.
Храните масло в темном прохладном месте, далеко от прямого солнечного света и тепла. Такое масло может быть эффективно в течение нескольких месяцев при правильном хранении.
Создание разогревающего массажного масла своими руками – это отличный способ обеспечить себе и близким натуральное средство для расслабления и предотвращения мышечных болей. А также такое масло можно использовать для продолжения романтического вечера.
Ингредиенты
1. Базовое масло – оливковое масло, кокосовое масло, масло жожоба или миндальное масло. Эти масла являются хорошей основой, так как они легко впитываются в кожу и хорошо питают ее. Выберите одно или смесь нескольких базовых масел в общей сложности 100 мл (примерно 7 столовых ложек).
2. Эфирные масла с разогревающими свойствами:
- масло перечной мяты (2-3 капли): Обладает охлаждающим и разогревающим эффектом, помогает расслабить мышцы.
- масло эвкалипта (2-3 капли): Имеет антисептические, противовоспалительные и разогревающие свойства.
- масло имбиря (3-4 капли): Сильное разогревающее средство, помогает улучшить кровообращение.
- масло корицы (1-2 капли): Имеет мощные разогревающие свойства, но будьте осторожны с дозировкой, так как оно может вызвать раздражение кожи.
- масло черного перца (1-2 капли): Обладает согревающими свойствами и помогает при мышечной боли.
Проверьте отсутствие аллергии на эфирные масла. Нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону запястья и подождите 24 часа.
Будьте осторожны с дозировками эфирных масел, так как большие количества могут вызвать кожные раздражения. Важно соблюдать рекомендованные пропорции.
Рецепт
Налейте 100 мл выбранного базового масла в чистую стеклянную бутылочку с герметичной крышкой. Добавьте эфирные масла к базовому маслу. Закройте бутылочку и хорошо встряхните ее, чтобы эфирные масла равномерно распределились в базе.
Применение
Налейте небольшое количество масла на ладони и разогрейте его, потерев руки друг о друга. Наносите масло на кожу мягкими круговыми движениями, уделяя особое внимание напряженным и болезненным участкам.
Храните масло в темном прохладном месте, далеко от прямого солнечного света и тепла. Такое масло может быть эффективно в течение нескольких месяцев при правильном хранении.
