Единственный виновник высокого холестерина – жирная еда? Как бы не так: вот, что еще ведет к бляшкам и атеросклерозу

Повышенный уровень холестерина в крови – серьезный фактор риска для здоровья, который может привести к ряду опасных заболеваний.

Воздействие высокого уровня холестерина ведет к образованию атеросклеротических бляшек в артериях, что может вызвать их сужение и затруднение кровотока. Суженные артерии могут уменьшить приток крови к сердечной мышце, вызывая боль в груди и стенокардию.

Нарушение кровоснабжения сердца может ослабить сердечную мышцу и вызвать ее неспособность эффективно перекачивать кровь.

Наконец, холестериновые бляшки могут образовываться в сонных артериях (артериях, снабжающих кровью мозг), что повышает риск инсульта.

Мы привыкли думать, что основной фактор, влияющий на уровень холестерина – это питание. Это правда: жирная пища и сладости действительно ведут к повышению этого показателя крови.

Однако есть еще ряд причин, способствующих этому.

Недостаток физической активности может приводить к снижению уровня "хорошего" холестерина и увеличению уровня "плохого".
Лишний вес. Жировая ткань может увеличивать производство холестерина в организме и снижать его выведение.
Некоторые люди могут иметь наследственную предрасположенность к повышенному уровню холестерина.
Некоторые заболевания, такие как сахарный диабет, гипотиреоз и болезни почек, могут влиять на уровень холестерина.
Курение и употребление больших количеств алкоголя могут способствовать повышению уровня холестерина в крови.