Лицо – первое, на что мы обращаем внимание, видя человека. За секунды на подсознательном уровне мы решаем для себя, привлекательный он для нас или нет. Именно поэтому люди, а в частности – представительницы прекрасного пола, тратят много сил на поддержание красоты своего лица.
И в этом помогают не только косметические средства, но и специальная гимнастика.
Вот несколько упражнений, которые при регулярном повторении сотворят чудеса.
Надуваем щеки, словно собираемся подуть в дудочку, и активно гладим их языком изнутри 20 секунд. Смешно? Возможно. Эффективно? Безусловно!
Теперь откидываем голову назад, напрягаем мышцы шеи до предела и медленно вращаем головой в стороны. Не ослабляя напряжения растяните губы в максимально широкую улыбку, как у Джокера.
Выполняйте эти упражнения ежедневно и наслаждайтесь результатами, удивляйте знакомых своей свежестью и моложавым видом!
Лицо – первое, на что мы обращаем внимание, видя человека. За секунды на подсознательном уровне мы решаем для себя, привлекательный он для нас или нет. Именно поэтому люди, а в частности – представительницы прекрасного пола, тратят много сил на поддержание красоты своего лица.
И в этом помогают не только косметические средства, но и специальная гимнастика.
Вот несколько упражнений, которые при регулярном повторении сотворят чудеса.
Надуваем щеки, словно собираемся подуть в дудочку, и активно гладим их языком изнутри 20 секунд. Смешно? Возможно. Эффективно? Безусловно!
Теперь откидываем голову назад, напрягаем мышцы шеи до предела и медленно вращаем головой в стороны. Не ослабляя напряжения растяните губы в максимально широкую улыбку, как у Джокера.
Выполняйте эти упражнения ежедневно и наслаждайтесь результатами, удивляйте знакомых своей свежестью и моложавым видом!
