Антибиотики – это мощные препараты, используемые для лечения инфекционных заболеваний, вызванных бактериями. Несмотря на их эффективность, они могут вызывать ряд побочных эффектов.
Один из них, и при этом наиболее часто встречающийся – диарея. Она возникает из-за того, что при приеме антибиотиков массово погибают полезные бактерии, и нарушается баланс микробиома.
Восполнить дефицит полезных бактерий помогут ферментированные и кисломолочные продукты: квашеная капуста, соленые огурцы, кефир, йогурт. Кисломолочные продукты должны быть с коротким сроком хранения.
Не забывайте, что любые молочные продукты могут снизить всасываемость препарата. Поэтому между их употреблением и приемом лекарства должен быть промежуток не менее часа.
Антибиотики – это мощные препараты, используемые для лечения инфекционных заболеваний, вызванных бактериями. Несмотря на их эффективность, они могут вызывать ряд побочных эффектов.
Один из них, и при этом наиболее часто встречающийся – диарея. Она возникает из-за того, что при приеме антибиотиков массово погибают полезные бактерии, и нарушается баланс микробиома.
Восполнить дефицит полезных бактерий помогут ферментированные и кисломолочные продукты: квашеная капуста, соленые огурцы, кефир, йогурт. Кисломолочные продукты должны быть с коротким сроком хранения.
Не забывайте, что любые молочные продукты могут снизить всасываемость препарата. Поэтому между их употреблением и приемом лекарства должен быть промежуток не менее часа.
