Пожелания и их выполнение играют важную роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Важно помнить, что каждый человек уникален, и потребности партнеров могут различаться. Поэтому важно открыто общаться и высказывать свои просьбы.
Однако многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда их мужья не спешат выполнять ту или иную просьбу. Например, о помощи по быту или пресловутом прикреплении полочки к стене.
К счастью, специально для них есть особая техника, которая поможет мягко добиться желаемого от партнера.
Техника состоит из трех этапов:
1. Сказать о фактах, которые вас не устраивают: «Я замечаю, приходя с работы, что в раковине немытая посуда».
2. Сказать о своих чувствах: «Меня это расстраивает, раздражает, злит».
3. Сформулировать свою просьбу. «Я бы хотела, чтобы в следующий раз ты после себя помыл посуду».
Эта техника поможет вам донести в 95% вашу просьбу любому человеку (мужу, родителю, начальнику, партнеру, незнакомому человеку).
Что еще важно помнить, если вы хотите обратиться к человеку с просьбой? Все пункты должны быть короткие, емкие, по существу, как можно короче. Говорить нужно по факту, а не перечислять все недостатки человека. Говорить важно спокойным, уверенным голосом. Также необходимо разбираться сразу, а не копить в себе напряжение.
В первое время довольно трудно перестроиться на такой вид коммуникации. Ведь мы привыкли к «Ты-сообщениям» с детства. С нами так разговаривали родители, учителя, преподаватели, коллеги, руководители.
В качестве тренировки, вспомните ситуацию, в которой вам не удалось донести свою просьбу, представьте диалог с «Я-сообщением», запишите его и проговорите перед зеркалом.
Пожелания и их выполнение играют важную роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Важно помнить, что каждый человек уникален, и потребности партнеров могут различаться. Поэтому важно открыто общаться и высказывать свои просьбы.
Однако многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда их мужья не спешат выполнять ту или иную просьбу. Например, о помощи по быту или пресловутом прикреплении полочки к стене.
К счастью, специально для них есть особая техника, которая поможет мягко добиться желаемого от партнера.
Техника состоит из трех этапов:
1. Сказать о фактах, которые вас не устраивают: «Я замечаю, приходя с работы, что в раковине немытая посуда».
2. Сказать о своих чувствах: «Меня это расстраивает, раздражает, злит».
3. Сформулировать свою просьбу. «Я бы хотела, чтобы в следующий раз ты после себя помыл посуду».
Эта техника поможет вам донести в 95% вашу просьбу любому человеку (мужу, родителю, начальнику, партнеру, незнакомому человеку).
Что еще важно помнить, если вы хотите обратиться к человеку с просьбой? Все пункты должны быть короткие, емкие, по существу, как можно короче. Говорить нужно по факту, а не перечислять все недостатки человека. Говорить важно спокойным, уверенным голосом. Также необходимо разбираться сразу, а не копить в себе напряжение.
В первое время довольно трудно перестроиться на такой вид коммуникации. Ведь мы привыкли к «Ты-сообщениям» с детства. С нами так разговаривали родители, учителя, преподаватели, коллеги, руководители.
В качестве тренировки, вспомните ситуацию, в которой вам не удалось донести свою просьбу, представьте диалог с «Я-сообщением», запишите его и проговорите перед зеркалом.
