Как на самом деле интимная близость влияет на здоровье?

Секс – это не только приятное удовольствие, но и полезная активность для здоровья. Многие исследования показывают, что регулярный секс может иметь ряд положительных эффектов на организм.

Во-первых, он способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые повышают настроение и укрепляют иммунную систему. Кроме того, секс улучшает кровообращение, что благотворно влияет на сердце и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Регулярные интимные контакты также помогают укрепить мышцы тела и поддерживать хорошую физическую форму. Они способствуют выработке гормона роста, который влияет на общее состояние организма и сокращает время восстановления после физических нагрузок.

Кроме того, секс является прекрасным способом борьбы со стрессом и тревогой. Он помогает расслабиться, снять напряжение и повысить самооценку.