Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало – на самом деле достаточно полезный продукт для здоровья сердца.
Дело в том, что большую часть жиров в сале составляют мононенасыщенные кислоты, которые очень полезны для здоровья сосудов и сердца, так как «растворяют» опасный холестерин.
Рекомендованная доза – 50 грамм сала в день, но не больше.
Также известные и любимые всеми помидоры – еще один помощник сердца и сосудов. Они содержат пигмент ликопин, который является мощным антиоксидантом и защищает от развития атеросклероза. А атеросклероз – это основная причина возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Помидоры также содержат калий, витамин С, клетчатку, которые важны для хорошего здоровья сердца.
Помидоры положительно влияют на здоровье человека даже при их употреблении в виде сока или пасты.
Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало – на самом деле достаточно полезный продукт для здоровья сердца.
Дело в том, что большую часть жиров в сале составляют мононенасыщенные кислоты, которые очень полезны для здоровья сосудов и сердца, так как «растворяют» опасный холестерин.
Рекомендованная доза – 50 грамм сала в день, но не больше.
Также известные и любимые всеми помидоры – еще один помощник сердца и сосудов. Они содержат пигмент ликопин, который является мощным антиоксидантом и защищает от развития атеросклероза. А атеросклероз – это основная причина возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Помидоры также содержат калий, витамин С, клетчатку, которые важны для хорошего здоровья сердца.
Помидоры положительно влияют на здоровье человека даже при их употреблении в виде сока или пасты.
