Правильно функционирующая печень очень важна организму. Этот орган выполняет целый ряд полезных функций: от обеспечения организма множеством питательных веществ и выведения ненужных продуктов метаболизма до выработки некоторых гормонов и хранения биоэлементов.
Важно поддерживать печень в хорошем состоянии. Но иногда вредные привычки, неправильное питание и другие факторы могут мешать нормальной работе органа.
К счастью, с помощью корректировки образа жизни можно восстановить функции печени. Кроме того, наладить ее работу и оказать эффект детоксикации может один всем известный продукт – тыква.
Тыква полезна для печени, как в печеном, так и в вареном виде.
Дело в том, что в мякоти этого продукта много витамина А, фосфолипидов, ненасыщенных жирных кислот Омега 3–6.
Все эти вещества являются гепатопротекторами – то есть принимают участие в создании клеточной мембраны клеток печени и обмене холестерина.
А еще в тыкве много клетчатки, так что этот продукт – отличное желчегонное средство.
Как очистить печень с помощью тыквы?
На 200 граммов свежей тыквы берем половину чайной ложки корицы, столько же имбиря. Перекладываем в чашу блендера, добавляем стакан воды и хорошенько взбиваем! Пить за тридцать минут до еды, натощак.
Правильно функционирующая печень очень важна организму. Этот орган выполняет целый ряд полезных функций: от обеспечения организма множеством питательных веществ и выведения ненужных продуктов метаболизма до выработки некоторых гормонов и хранения биоэлементов.
Важно поддерживать печень в хорошем состоянии. Но иногда вредные привычки, неправильное питание и другие факторы могут мешать нормальной работе органа.
К счастью, с помощью корректировки образа жизни можно восстановить функции печени. Кроме того, наладить ее работу и оказать эффект детоксикации может один всем известный продукт – тыква.
Тыква полезна для печени, как в печеном, так и в вареном виде.
Дело в том, что в мякоти этого продукта много витамина А, фосфолипидов, ненасыщенных жирных кислот Омега 3–6.
Все эти вещества являются гепатопротекторами – то есть принимают участие в создании клеточной мембраны клеток печени и обмене холестерина.
А еще в тыкве много клетчатки, так что этот продукт – отличное желчегонное средство.
Как очистить печень с помощью тыквы?
На 200 граммов свежей тыквы берем половину чайной ложки корицы, столько же имбиря. Перекладываем в чашу блендера, добавляем стакан воды и хорошенько взбиваем! Пить за тридцать минут до еды, натощак.
