Сердце – это «мышечный мешок», который сокращается и обеспечивает весь организм кровью и кислородом.
Сердце является одним из самых важных органов в нашем организме, так как оно отвечает за кровообращение и обеспечение всех клеток кислородом и питательными веществами. Поэтому забота о здоровье сердца – это забота о своем общем благополучии.
Следить за здоровьем сердца важно из-за ряда причин:
- предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт и артериальная гипертензия;
- поддержание нормального кровяного давления и уровня холестерина, что снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- поддержание здорового образа жизни, включая регулярные физические нагрузки, здоровое питание, отказ от пагубных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
- улучшение качества жизни, так как здоровое сердце снижает риск преждевременной смерти и повышает общее самочувствие.
Поэтому следить за здоровьем сердца – это инвестиция в долгую и счастливую жизнь.
А какие признаки укажут на то, что состоянию сердца следует уделить пристальное внимание?
Первый признак – снижение толерантности к физической нагрузке, то есть появляются слабость, одышка, усталость, становится трудно поднимать тяжести и тому подобное.
Второй признак – при ходьбе возникает какой-то непонятный дискомфорт в грудной клетке, жжение, тяжесть. Они ослабевают или совсем проходят, когда мы останавливаемся. Это признак ишемической болезни сердца.
Третий признак – периодические приступы сердцебиения, перебои в работе органа, а также когда пульс в покое больше 90. Это говорит о мерцательной аритмии, может быть приступообразной или хронической. Обычно длится от нескольких минут до 7 дней.
Сердце – это «мышечный мешок», который сокращается и обеспечивает весь организм кровью и кислородом.
Сердце является одним из самых важных органов в нашем организме, так как оно отвечает за кровообращение и обеспечение всех клеток кислородом и питательными веществами. Поэтому забота о здоровье сердца – это забота о своем общем благополучии.
Следить за здоровьем сердца важно из-за ряда причин:
- предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт и артериальная гипертензия;
- поддержание нормального кровяного давления и уровня холестерина, что снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- поддержание здорового образа жизни, включая регулярные физические нагрузки, здоровое питание, отказ от пагубных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
- улучшение качества жизни, так как здоровое сердце снижает риск преждевременной смерти и повышает общее самочувствие.
Поэтому следить за здоровьем сердца – это инвестиция в долгую и счастливую жизнь.
А какие признаки укажут на то, что состоянию сердца следует уделить пристальное внимание?
Первый признак – снижение толерантности к физической нагрузке, то есть появляются слабость, одышка, усталость, становится трудно поднимать тяжести и тому подобное.
Второй признак – при ходьбе возникает какой-то непонятный дискомфорт в грудной клетке, жжение, тяжесть. Они ослабевают или совсем проходят, когда мы останавливаемся. Это признак ишемической болезни сердца.
Третий признак – периодические приступы сердцебиения, перебои в работе органа, а также когда пульс в покое больше 90. Это говорит о мерцательной аритмии, может быть приступообразной или хронической. Обычно длится от нескольких минут до 7 дней.
