Лента новостей

Все новости

Популярное

Замена кофе: 4 полезных аптечных растения для бодрости на весь день и не только

    Фото: https://ru.freepik.com/

Замена кофе: 4 полезных аптечных растения для бодрости на весь день и не только

Известно, что кофе – полезный для организма напиток, но только в том случае, когда его употребление ограничено одной-двумя чашками в день. Однако людям, которые пьют кофе для бодрости, бывает недостаточно этого количества, и они «повышают дозу», а это уже чревато неприятными последствиями.

В качестве безопасной альтернативы кофе можно обратить внимание на некоторые травы: их можно употреблять в виде отваров или аптечных настоек.

Женьшень. Отличный энергетик и стимулятор иммунной системы. Врачи рекомендуют женьшень как при переутомлении, так и при депрессиях. Приятные бонусы: корень женьшеня снижает уровень сахара в крови, снимает воспаления, помогает организму сопротивляться стрессам и излишним физическим нагрузкам.

Элеутерококк. Известен тонизирующими, общеукрепляющими и бодрящими свойствами. Помогает при стрессах, неврозах, потере аппетита. Для настойки рекомендуют залить 2 столовых ложки сухого элеутерококка стаканом кипятка, дать настояться, процедить и выпить в течение дня. Бодрит не хуже большой чашки кофе, но без неприятных побочных эффектов.

Шалфей. Положительно влияет на когнитивные функции и дает энергию. Способен улучшать настроение и благотворно воздействует на клетки мозга. Очень хорошо помогает развитию памяти и дарит легкость в обучении.

Цикорий. Известен как отличный аналог кофе, позволяющий получить заряд бодрости в течение дня. В отличие от кофейных зерен, он не содержит вредного кофеина. Однако польза цикория для организма не ограничивается только имитацией вкуса. Он используется в лечебных целях и является хорошей профилактикой многих заболеваний.

Известно, что кофе – полезный для организма напиток, но только в том случае, когда его употребление ограничено одной-двумя чашками в день. Однако людям, которые пьют кофе для бодрости, бывает недостаточно этого количества, и они «повышают дозу», а это уже чревато неприятными последствиями.

В качестве безопасной альтернативы кофе можно обратить внимание на некоторые травы: их можно употреблять в виде отваров или аптечных настоек.

Женьшень. Отличный энергетик и стимулятор иммунной системы. Врачи рекомендуют женьшень как при переутомлении, так и при депрессиях. Приятные бонусы: корень женьшеня снижает уровень сахара в крови, снимает воспаления, помогает организму сопротивляться стрессам и излишним физическим нагрузкам.

Элеутерококк. Известен тонизирующими, общеукрепляющими и бодрящими свойствами. Помогает при стрессах, неврозах, потере аппетита. Для настойки рекомендуют залить 2 столовых ложки сухого элеутерококка стаканом кипятка, дать настояться, процедить и выпить в течение дня. Бодрит не хуже большой чашки кофе, но без неприятных побочных эффектов.

Шалфей. Положительно влияет на когнитивные функции и дает энергию. Способен улучшать настроение и благотворно воздействует на клетки мозга. Очень хорошо помогает развитию памяти и дарит легкость в обучении.

Цикорий. Известен как отличный аналог кофе, позволяющий получить заряд бодрости в течение дня. В отличие от кофейных зерен, он не содержит вредного кофеина. Однако польза цикория для организма не ограничивается только имитацией вкуса. Он используется в лечебных целях и является хорошей профилактикой многих заболеваний.


Новости партнеров

В России и мире

Клубничное Полнолуние 22 июня – астрособытие с мощнейшей энергетикой: 5 советов, которые помогут получить желаемое от Вселенной
Важно знать женщинам: продукты, помогающие повысить уровень эстрогена
Почему нельзя желать покойному человеку «Пусть земля тебе будет пухом»?
Этот домашний метод отбеливания эмали может лишить вас зубов
Уголь из Кузбасса будут вывозить на дирижаблях: на железной дороге пробки
Как девушкам разных знаков Зодиака развить свою женственность и усилить женскую энергию
Дачникам на заметку: основные болезни огурцов и как с ними бороться
Эти добавки в колбасах вам навредят: внимательно читайте состав
Тайны нумерологии: что номер телефона может рассказать о вашей судьбе и личности
Российский посол в Сеуле потребовал прекратить шантажировать Москву: вам же будет хуже!