Лента новостей

Все новости

Популярное

Вода с лимоном натощак: кому категорически нельзя пить модный напиток?

    Фото: https://ru.freepik.com/

Вода с лимоном натощак: кому категорически нельзя пить модный напиток?

Присутствующие в лимоне витамины, клетчатка, органические кислоты и полноценный комплекс микроэлементов делают этот цитрусовый плод своеобразной витаминной «бомбой», обладающей множеством полезных свойств. В связи с этим, употребление лимонной воды относится к одному из распространенных методов «лимонной терапии».

Прежде всего, важно правильно приготовить такую воду и не переборщить с лимоном. Оптимальная концентрация лимонного сока в воде – от нескольких капель до столовой ложки на 250 миллилитров.

Если лимонного сока больше, вода будет негативно влиять на зубную эмаль. Кислота разрушает ее, поэтому рекомендации пить воду с лимоном через трубочку имеют смысл.

Отказаться от лимонной воды стоит людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что лимонный сок мешает зарастать эрозийным и язвенным поражениям слизистой ЖКТ.

Не следует злоупотреблять водой с лимоном людям с избытком железа в организме, так как витамин C, содержащийся в лимоне, усиливает всасывание железа. В больших количествах микроэлемент токсичен и при накоплении может поражать печень.

Присутствующие в лимоне витамины, клетчатка, органические кислоты и полноценный комплекс микроэлементов делают этот цитрусовый плод своеобразной витаминной «бомбой», обладающей множеством полезных свойств. В связи с этим, употребление лимонной воды относится к одному из распространенных методов «лимонной терапии».

Прежде всего, важно правильно приготовить такую воду и не переборщить с лимоном. Оптимальная концентрация лимонного сока в воде – от нескольких капель до столовой ложки на 250 миллилитров.

Если лимонного сока больше, вода будет негативно влиять на зубную эмаль. Кислота разрушает ее, поэтому рекомендации пить воду с лимоном через трубочку имеют смысл.

Отказаться от лимонной воды стоит людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что лимонный сок мешает зарастать эрозийным и язвенным поражениям слизистой ЖКТ.

Не следует злоупотреблять водой с лимоном людям с избытком железа в организме, так как витамин C, содержащийся в лимоне, усиливает всасывание железа. В больших количествах микроэлемент токсичен и при накоплении может поражать печень.


Новости партнеров

В России и мире

Домашняя чудодейственная маска из одного компонента: омолаживает, увлажняет, заживляет
Если к вам лезут с вопросами личного характера: 5 хитрых способов поставить любопытного на место
Астрология темперамента: холерики среди знаков Зодиака
Ваша жизнь может быть под угрозой: сигналы о формировании тромба в ногах
Он изменит, но не по своей воле: 6 признаков того, что вашего мужчину приворожили
Исследование, которое спасет вам жизнь: многие забывают о нем, и потом жалеют
Июнь будет периодом расцвета для этих 2 знаков Зодиака
Ванночка для ног от «застарелых» мозолей: просто смешайте эти два подручных средства
Так ведет себя невоспитанная хабалка: 3 неочевидных ситуации, которые покажут ее истинную сущность
Очередной карлик лягнул Россию, а та опять утерлась и жаждет дружбы