В обычных супермаркетах часто можно встретить экзотические фрукты – например, манго довольно популярно среди жителей нашей страны. Этот фрукт обладает нежным вкусом и текстурой. Более того – он несет пользу организму.
Это прежде всего отличный источник углеводов, растительной клетчатки, витаминов, микро- и макроэлементов.
Манго восстанавливает пищеварительную систему. Манго помогает при проблемах с желудком, кишечником, стулом или при хронических запорах.
Фрукт уменьшает воспалительные процессы. Благодаря содержанию в мякоти витамина С и тритерпеноида лупеола, при постоянном употреблении манго в пищу в организме уменьшаются воспалительные процессы. Поэтому фрукт рекомендуют включить в рацион при заболеваниях почек: пиелонефрите и мочекаменной болезни.
Еще манго повышает иммунитет. Содержащийся в манго витамин С укрепляет сосуды, повышает их эластичность и ускоряет восстановление организма.
В обычных супермаркетах часто можно встретить экзотические фрукты – например, манго довольно популярно среди жителей нашей страны. Этот фрукт обладает нежным вкусом и текстурой. Более того – он несет пользу организму.
Это прежде всего отличный источник углеводов, растительной клетчатки, витаминов, микро- и макроэлементов.
Манго восстанавливает пищеварительную систему. Манго помогает при проблемах с желудком, кишечником, стулом или при хронических запорах.
Фрукт уменьшает воспалительные процессы. Благодаря содержанию в мякоти витамина С и тритерпеноида лупеола, при постоянном употреблении манго в пищу в организме уменьшаются воспалительные процессы. Поэтому фрукт рекомендуют включить в рацион при заболеваниях почек: пиелонефрите и мочекаменной болезни.
Еще манго повышает иммунитет. Содержащийся в манго витамин С укрепляет сосуды, повышает их эластичность и ускоряет восстановление организма.
