Некоторые жизненные ситуации могут не только поставить нас в тупик, но еще и заставить в себе сомневаться. Мнение окружающих и мелкие неудачи подрывают самооценку и подталкивают нас к тому, чтобы сдаться. Тем не менее, не все так плохо, как кажется на самом деле. Иногда наши реакции на определенные вещи демонстрируют нас как сильных личностей, а не наоборот. Присмотритесь к пунктам ниже и проанализируйте себя – возможно, спорные действия или слова, за которые вы ругали себя в прошлом, были наилучшим решением.
Никакой агрессии
В конфликтных ситуациях всегда сложно держать себя в руках. Ссоры провоцируют нас на необдуманные действия, о которых мы жалеем. Однако если в определенный момент вы смогли проконтролировать себя и не отвечать на агрессию агрессией, а на оскорбление – оскорблением, можете смело себя хвалить – так поступают лишь сильные люди, которые не позволяют брать эмоциям верх. Например, вы поругались с кем-то из родственников, чьи взгляды на жизнь совершенно не совпадают с вашими. Но вместо того, чтобы ответить колкостью на колкость, вы улыбнулись и просто ушли от разговора, это показывает вашу зрелость и мудрость, на которую способен далеко не каждый человек.
Умение сдаться
Порой все складывается не так, как нам хочется. Планы срываются, отношения не строятся, и кажется, что наступил конец света. Обдумывание своего провала часто толкает к самобичеванию (что я сделала не так?), из-за чего рушится самооценка, и желание двигаться дальше попросту улетучивается. Мудрые люди понимают, что жизнь состоит как из негативных, так и из позитивных событий, и пытаться контролировать все – значит вредить себе и своему ментальному здоровью. Иногда полезно сдаться, если что-то не получается. Вселенная всегда готовит для нас лучшее, и если перед вами закрывается одна дверь, будьте уверены, что в скором времени откроется другая. Как правило, за последней всегда скрывается нечто лучшее.
Минимум информации
Когда мы говорим о своих планах и целях окружающим, даже близким людям, мы бессознательно принимаем на себя огромную ответственность – уже не только для себя, но и для других. Из-за этого мы увеличиваем жесткость требований к себе, потому что если что-то не исполнится, то «а что подумают люди?». Когда человек рассказывает о своих целях, он тратит много энергии на этот процесс, вместо того, чтобы перенаправить этот ресурс на достижение результата. Это совершенно не значит, что вам нужно скрывать все и всегда. Это значит, что вы окажете себе хорошую услугу, если лишний раз не станете распространяться о своих задумках. Так поступают умные люди – сначала делают, а потом уже делятся результатами, не прибегая к самосаботажу.
Тихое расставание
Выйти из отношений «экологично» могут не все. Более того, судя по статистике, в 9 из 10 пар хотя бы один человек испытывает к бывшему партнеру негативные эмоции. Прийти к компромиссу в делах сердечных практически невозможно, так как боль от утраты затуманивает рассудок. Если вы прошли через расставание и сумели выйти из отношений тихо, без лишних ссор и выяснения отношений, это заслуживает похвалы. Особенно, если ваш бывший не настроен на то, чтобы пойти на мировую. Например, пока вы уже живете свою лучшую (одинокую) жизнь, он пытается вернуть вас/вывести на разговор. Не поддаетесь манипуляциям и желаете ему только лучшее? Гордитесь собой, ведь вы – пример для подражания.
Умение поставить на место
С разными формами неуважения и хамства можно столкнуться где угодно – даже в общении с близкими. Нивелирование конфликта – то, о чем мы говорили в первом пункте – хорошая стратегия лишь тогда, когда ссора не достигла пика. Но если ваш собеседник переходит все рамки допустимого и позволяет себе перейти на личности, вы должны быть готовы постоять за себя. Вы не должны уподобляться и отвечать на истерику истерикой, но ответить так, чтобы человек задумался, вполне возможно. Не думайте, что вы проявляете слабость, не отвечая на насмешку чем-то похожим. В коммуникации выигрывает тот, кто не теряет свою энергию и держит ситуацию под контролем.
Некоторые жизненные ситуации могут не только поставить нас в тупик, но еще и заставить в себе сомневаться. Мнение окружающих и мелкие неудачи подрывают самооценку и подталкивают нас к тому, чтобы сдаться. Тем не менее, не все так плохо, как кажется на самом деле. Иногда наши реакции на определенные вещи демонстрируют нас как сильных личностей, а не наоборот. Присмотритесь к пунктам ниже и проанализируйте себя – возможно, спорные действия или слова, за которые вы ругали себя в прошлом, были наилучшим решением.
Никакой агрессии
В конфликтных ситуациях всегда сложно держать себя в руках. Ссоры провоцируют нас на необдуманные действия, о которых мы жалеем. Однако если в определенный момент вы смогли проконтролировать себя и не отвечать на агрессию агрессией, а на оскорбление – оскорблением, можете смело себя хвалить – так поступают лишь сильные люди, которые не позволяют брать эмоциям верх. Например, вы поругались с кем-то из родственников, чьи взгляды на жизнь совершенно не совпадают с вашими. Но вместо того, чтобы ответить колкостью на колкость, вы улыбнулись и просто ушли от разговора, это показывает вашу зрелость и мудрость, на которую способен далеко не каждый человек.
Умение сдаться
Порой все складывается не так, как нам хочется. Планы срываются, отношения не строятся, и кажется, что наступил конец света. Обдумывание своего провала часто толкает к самобичеванию (что я сделала не так?), из-за чего рушится самооценка, и желание двигаться дальше попросту улетучивается. Мудрые люди понимают, что жизнь состоит как из негативных, так и из позитивных событий, и пытаться контролировать все – значит вредить себе и своему ментальному здоровью. Иногда полезно сдаться, если что-то не получается. Вселенная всегда готовит для нас лучшее, и если перед вами закрывается одна дверь, будьте уверены, что в скором времени откроется другая. Как правило, за последней всегда скрывается нечто лучшее.
Минимум информации
Когда мы говорим о своих планах и целях окружающим, даже близким людям, мы бессознательно принимаем на себя огромную ответственность – уже не только для себя, но и для других. Из-за этого мы увеличиваем жесткость требований к себе, потому что если что-то не исполнится, то «а что подумают люди?». Когда человек рассказывает о своих целях, он тратит много энергии на этот процесс, вместо того, чтобы перенаправить этот ресурс на достижение результата. Это совершенно не значит, что вам нужно скрывать все и всегда. Это значит, что вы окажете себе хорошую услугу, если лишний раз не станете распространяться о своих задумках. Так поступают умные люди – сначала делают, а потом уже делятся результатами, не прибегая к самосаботажу.
Тихое расставание
Выйти из отношений «экологично» могут не все. Более того, судя по статистике, в 9 из 10 пар хотя бы один человек испытывает к бывшему партнеру негативные эмоции. Прийти к компромиссу в делах сердечных практически невозможно, так как боль от утраты затуманивает рассудок. Если вы прошли через расставание и сумели выйти из отношений тихо, без лишних ссор и выяснения отношений, это заслуживает похвалы. Особенно, если ваш бывший не настроен на то, чтобы пойти на мировую. Например, пока вы уже живете свою лучшую (одинокую) жизнь, он пытается вернуть вас/вывести на разговор. Не поддаетесь манипуляциям и желаете ему только лучшее? Гордитесь собой, ведь вы – пример для подражания.
Умение поставить на место
С разными формами неуважения и хамства можно столкнуться где угодно – даже в общении с близкими. Нивелирование конфликта – то, о чем мы говорили в первом пункте – хорошая стратегия лишь тогда, когда ссора не достигла пика. Но если ваш собеседник переходит все рамки допустимого и позволяет себе перейти на личности, вы должны быть готовы постоять за себя. Вы не должны уподобляться и отвечать на истерику истерикой, но ответить так, чтобы человек задумался, вполне возможно. Не думайте, что вы проявляете слабость, не отвечая на насмешку чем-то похожим. В коммуникации выигрывает тот, кто не теряет свою энергию и держит ситуацию под контролем.
