Лента новостей

Все новости

Популярное

Для костей и щитовидки: какую пользу несут различные сорта сыров?

    Фото: https://ru.freepik.com/

Для костей и щитовидки: какую пользу несут различные сорта сыров?

Сыр – очень популярный кисломолочный продукт, который можно найти в любом магазине. В домашней кулинарии сыр применяется для приготовления бутербродов, выпечки, горячих блюд. Также сыр можно добавлять в салаты и использовать в качестве самостоятельной закуски.

Сыр обладает рядом полезных для организма свойств. Интересно, что они зависят от конкретного вида сыра.

Моцарелла
Этот мягкий сыр отличается низким содержанием натрия и калорий, что делает его более диетическим по сравнению с большинством других сортов сыра. Он также содержит пробиотики, которые могут улучшить работу иммунной системы. Моцарелла используется для выпечки и горячих бутербродов.

Сыр с голубой плесенью
Этот вид сыра выделяется своими характерными голубыми или серыми жилками и острым вкусом. Благодаря высокому содержанию кальция он может способствовать укреплению костей и профилактике остеопороза. Голубой сыр с плесенью часто используется в качестве закуски к белому вину.

Фета
Богатый кальцием и содержащий рибофлавин, этот сорт сыра может нормализовать репродуктивную функцию и регулировать работу щитовидной железы. Самый популярный вариант использования сыра фета – в качестве ингредиента к греческому салату.

Сулугуни
Сулугуни содержит животный белок, витамины группы B, витамин A, кальций и аминокислоты. При регулярном употреблении этого сыра укрепляются зубы и кости, снижается риск тромбофлебита и атеросклероза, кожа становится более молодой. Сулугуни помогает нормализовать работу эндокринной и репродуктивной системы. Сулугуни едят сырым в виде нарезки, коптят, запекают и жарят, им начиняют пироги и прочую выпечку.

Пармезан
Сыр с низким содержанием лактозы, богатый кальцием и фосфором, способствующий укреплению костей. Пармезан подают как закуску к белому и красному вину. Он хорошо сочетается с виноградом и зеленью. Тертый пармезан добавляют в салаты, посыпают им ризотто, пасту, пиццу, поленту, овощные и мясные блюда.

Сыр – очень популярный кисломолочный продукт, который можно найти в любом магазине. В домашней кулинарии сыр применяется для приготовления бутербродов, выпечки, горячих блюд. Также сыр можно добавлять в салаты и использовать в качестве самостоятельной закуски.

Сыр обладает рядом полезных для организма свойств. Интересно, что они зависят от конкретного вида сыра.

Моцарелла
Этот мягкий сыр отличается низким содержанием натрия и калорий, что делает его более диетическим по сравнению с большинством других сортов сыра. Он также содержит пробиотики, которые могут улучшить работу иммунной системы. Моцарелла используется для выпечки и горячих бутербродов.

Сыр с голубой плесенью
Этот вид сыра выделяется своими характерными голубыми или серыми жилками и острым вкусом. Благодаря высокому содержанию кальция он может способствовать укреплению костей и профилактике остеопороза. Голубой сыр с плесенью часто используется в качестве закуски к белому вину.

Фета
Богатый кальцием и содержащий рибофлавин, этот сорт сыра может нормализовать репродуктивную функцию и регулировать работу щитовидной железы. Самый популярный вариант использования сыра фета – в качестве ингредиента к греческому салату.

Сулугуни
Сулугуни содержит животный белок, витамины группы B, витамин A, кальций и аминокислоты. При регулярном употреблении этого сыра укрепляются зубы и кости, снижается риск тромбофлебита и атеросклероза, кожа становится более молодой. Сулугуни помогает нормализовать работу эндокринной и репродуктивной системы. Сулугуни едят сырым в виде нарезки, коптят, запекают и жарят, им начиняют пироги и прочую выпечку.

Пармезан
Сыр с низким содержанием лактозы, богатый кальцием и фосфором, способствующий укреплению костей. Пармезан подают как закуску к белому и красному вину. Он хорошо сочетается с виноградом и зеленью. Тертый пармезан добавляют в салаты, посыпают им ризотто, пасту, пиццу, поленту, овощные и мясные блюда.


Новости партнеров

В России и мире

Чтобы унитаз всегда сверкал, а в туалете царил аромат свежести и чистоты – потрясающее средство из того, что под рукой
Как изменение в поведении женщины укажет на то, что она крутит роман на стороне
Не ешьте и не пейте это в жару – убережете себя от печальных последствий
Многие столкнутся с трудностями и даже предательством: гороскоп на неделю с 24 по 30 июня
Всегда читайте состав: чего не должно быть в сиропах от кашля
4 знака Зодиака, которые станут успешнее и приблизятся к своей мечте в июле 2024
Как привлечь любовь в свою жизнь: 5 простых и действенных талисманов
90% людей совершают одни и те же ошибки при приготовлении яичницы: блюдо становится во много раз вреднее
Театральный этикет: как ведут себя настоящие джентльмены и леди
Земные Ангелы-хранители: знаки Зодиака, которые защищают своих близких от без и невзгод