Лента новостей

Все новости

Популярное

Простой и безопасный способ очистить кишечник без клизм и слабительных – этот фрукт вам в помощь

    Фото: https://ru.freepik.com/

Простой и безопасный способ очистить кишечник без клизм и слабительных – этот фрукт вам в помощь

Чаще всего с проблемой запоров сталкиваются пожилые и малоподвижные люди – это происходит из-за замедления перистальтики кишечника.

Многие прибегают к применению слабительных средств или клизм – но слишком часто делать нельзя ни то, ни другое. Препараты могут привести к еще большему замедлению работы кишечника, а частые клизмы «вымывают» полезную микрофлору, что чревато развитием дисбиоза.

Справиться с деликатной проблемой поможет простой и знакомый всем фрукт – яблоко.

Этот фрукт богат пищевыми волокнами – они оказывают мягкое слабительное действие, раздражая стенки кишечника и смягчая накопившийся кал.

Какие еще функциональные компоненты есть в мякоти и кожуре яблок?

Сорбитол – притягивает воду к кишечнику, смягчая каловые массы, облегчая их выход.

Пектин – владеет сорбирующим свойством, благодаря чему активизирует перистальтику и выводит фекалии вместе со скопившимися шлаками.

Целлюлоза – полисахарид, обеспечивающий увеличение объема содержимого кишечника – проявляется слабительным эффектом.
Каждый день натирайте 2-3 яблока и съедайте на голодный желудок. Никакой другой еды минимум 3 часа. Через месяц сократите яблочные дни до одного раза в два дня.

Это мягкое и совершенно безвредное очищение. Никаких неприятных ощущений, только польза!

Чаще всего с проблемой запоров сталкиваются пожилые и малоподвижные люди – это происходит из-за замедления перистальтики кишечника.

Многие прибегают к применению слабительных средств или клизм – но слишком часто делать нельзя ни то, ни другое. Препараты могут привести к еще большему замедлению работы кишечника, а частые клизмы «вымывают» полезную микрофлору, что чревато развитием дисбиоза.

Справиться с деликатной проблемой поможет простой и знакомый всем фрукт – яблоко.

Этот фрукт богат пищевыми волокнами – они оказывают мягкое слабительное действие, раздражая стенки кишечника и смягчая накопившийся кал.

Какие еще функциональные компоненты есть в мякоти и кожуре яблок?

Сорбитол – притягивает воду к кишечнику, смягчая каловые массы, облегчая их выход.

Пектин – владеет сорбирующим свойством, благодаря чему активизирует перистальтику и выводит фекалии вместе со скопившимися шлаками.

Целлюлоза – полисахарид, обеспечивающий увеличение объема содержимого кишечника – проявляется слабительным эффектом.
Каждый день натирайте 2-3 яблока и съедайте на голодный желудок. Никакой другой еды минимум 3 часа. Через месяц сократите яблочные дни до одного раза в два дня.

Это мягкое и совершенно безвредное очищение. Никаких неприятных ощущений, только польза!


Новости партнеров

В России и мире

Когда жажда – это не просто чувство, а тревожный симптом
Следите за здоровьем: астрологи назвали самые опасные дни в июне для каждого знака Зодиака
Чего не любят деньги или как правильно складывать в кошельке купюры, чтобы их становилось больше
Высокий урожай вкусного картофеля гарантирован: 6 хитростей, о которых я прочла в старой книге
Рецепт костного бульона: благодаря одному секрету не будет специфического запаха
Будут летать от счастья: знаки Зодиака, у которых точно сбудутся мечты в июне 2024
Что снится человеку перед тем, как в его жизни появляется настоящая любовь?
Понизить давление быстро и без лекарств: несколько надежных проверенных способов
Маленький секрет для хорошего плодоношения сливы и других косточковых
Можно ли похудеть, если пить больше воды: что об этом говорят врачи и ученые