Можно ли оглохнуть от наушников: школьники и подростки должны знать неприятную правду

Сегодня мало кто из представителей молодого поколения выходит из дома без наушников. И, если они сами не обеспокоены вопросами своего здоровья, то их родители бьют тревогу: а вдруг постоянное ношение наушников и прослушивание в них громкой музыки приведут к ухудшению слуха, а то и к глухоте?

Такие неприятные последствия действительно имеют место быть. Но дело не в самих наушниках, а в том, что даже однократное воздействие слишком интенсивного звука может привести к глухоте. При регулярном прослушивании слишком громкой музыки в наушниках обычно проблема развивается постепенно и незаметно, пока последствия не станут очевидными.

Как избежать потери слуха от наушников?

Чтобы слух не пострадал из-за наушников, достаточно соблюдать простые меры предосторожности.

Следите, чтобы громкость была ниже 60% от максимальной на вашем устройстве.

Подберите наушники с шумоподавлением, тогда вам не придется увеличивать громкость, чтобы заглушить шум метро или другие посторонние звуки.

Скачайте приложение, которое будет присылать уведомление, если вокруг вас очень шумно или звук в наушниках слишком громкий.