Совместный сон с домашними собаками, но не с кошками, ведет к ухудшению сна и, по цепочке, к ранней смерти. К такому выводу пришли ученые, которые обратили внимание на зависимость пациентов, жалующихся на расстройство здоровья, и на их образ жизни.
Для исследования в выборку ученых попали более чем 1500 американцев, которые заполнили анкеты, оценивающие их привычки ко сну.
Около половины из них признались, что спят с домашними животными – как минимум в одной комнате. После ученые изучили привычки тех, кто спал вместе с питомцами, и тех, кто не разрешал им заходить в спальню ночью.
Результаты оказались следующими – у первой группы респондентов было более низкое качество сна и больше симптомов бессонницы. Даже несмотря на демографические различия.
Качество сна все же может портиться: собаки издают различные звуки, ворочаются, без зазрения совести ложатся на хозяина, сковывая его естественные движения. А еще, даже будучи в сонном состоянии, мы бессознательно переживаем, как бы случайно не задеть любимца и не причинить ему боль. Что касается сна с кошками, никаких побочных эффектов ученые не обнаружили.
Совместный сон с домашними собаками, но не с кошками, ведет к ухудшению сна и, по цепочке, к ранней смерти. К такому выводу пришли ученые, которые обратили внимание на зависимость пациентов, жалующихся на расстройство здоровья, и на их образ жизни.
Для исследования в выборку ученых попали более чем 1500 американцев, которые заполнили анкеты, оценивающие их привычки ко сну.
Около половины из них признались, что спят с домашними животными – как минимум в одной комнате. После ученые изучили привычки тех, кто спал вместе с питомцами, и тех, кто не разрешал им заходить в спальню ночью.
Результаты оказались следующими – у первой группы респондентов было более низкое качество сна и больше симптомов бессонницы. Даже несмотря на демографические различия.
Качество сна все же может портиться: собаки издают различные звуки, ворочаются, без зазрения совести ложатся на хозяина, сковывая его естественные движения. А еще, даже будучи в сонном состоянии, мы бессознательно переживаем, как бы случайно не задеть любимца и не причинить ему боль. Что касается сна с кошками, никаких побочных эффектов ученые не обнаружили.
